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肺癌最怕3種水 沒事喝2杯清除肺毒

2019-10-11 來源:健康保養(yǎng)堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:煙的塵粒會(huì)停留在皮膚的皮脂層,形成一層不容易穿透的薄層,導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且沒有彈性;除此以外還會(huì)使眼角和唇邊深深的皺紋,皮膚干燥,沒有光澤,提前衰老。

我們都知道吸煙有害健康,畢竟煙草燃燒后會(huì)產(chǎn)生250多種有害物質(zhì),其中有70種都是致癌物質(zhì)。表現(xiàn)最為明顯的就是,臨床數(shù)據(jù)顯示大約有87%的肺癌引發(fā)的死亡與吸煙有關(guān)。其實(shí)煙毒對(duì)我們的傷害可不僅僅在肺部,甚至連面容都會(huì)發(fā)生巨大的改變。

煙毒堆積身體,會(huì)出現(xiàn)這4個(gè)變化

1、降低顏值

煙的塵粒會(huì)停留在皮膚的皮脂層,形成一層不容易穿透的薄層,導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且沒有彈性;除此以外還會(huì)使眼角和唇邊深深的皺紋,皮膚干燥,沒有光澤,提前衰老。

2、加速智能降低

吸煙可能會(huì)引起主要血管損傷,造成血液凝結(jié),增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),引起智力損傷的惡性循環(huán)。長期使用煙草對(duì)大腦有害,并且加速老年癡呆癥。

3、增加性無能

一項(xiàng)試驗(yàn)顯示:男性的勃起功能和吸煙有關(guān)。這項(xiàng)研究結(jié)果:每天吸煙超過一包的人比不吸煙人的勃起功能障礙可能性大約多60%。

4、影響肺健康

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,刺激氣管,使量增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,導(dǎo)致支氣管炎、肺炎及肺氣腫,甚至肺癌。

現(xiàn)在抽煙的年輕人越來越多了,而老煙民想戒又戒不了,抽煙一時(shí)爽,可是積累下來的煙毒對(duì)身體的危害隨著年齡的增長逐漸出現(xiàn)。當(dāng)然首當(dāng)其沖的就是我們的肺部了!

1、30℃-40℃溫開水

肺,喜潤惡燥,日常多喝點(diǎn)溫開水,30℃-40℃為宜,有助于肺部健康。水是焦油的克星,多喝水,有助于降低吸煙對(duì)人體的危害。

2、百結(jié)葉桂花茶

百結(jié)葉桂花茶自古就被人們用來止咳化痰,是古醫(yī)書《醫(yī)林纂要》記載的食療方,一直沿用至今。準(zhǔn)備好百結(jié)葉5克,桂花6克,用紅茶的制作工藝制作成百結(jié)葉桂花茶,一起水煮大約10分鐘即可,當(dāng)然,也可以到藥店或者其他地方買一些成品,開水泡著喝的更加方便一些。

百結(jié)全株可入藥,其嫩葉可調(diào)制保健茶葉,具有清熱解毒,清肺潤肺,鎮(zhèn)咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎,慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹干及莖枝入藥,具消炎、鎮(zhèn)咳、利水作用。

要想更能發(fā)揮百結(jié)葉止咳化痰的功效,可搭配廣西的金桂。廣西的桂花具有止咳化痰的功能,可溫肺除濕而化痰,適用于治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之癥。將百結(jié)葉和桂花一起制成百結(jié)葉桂花茶,養(yǎng)肺排鹽毒效果加倍。

3、白蘿卜湯

白蘿卜,是秋季養(yǎng)肺不錯(cuò)的食材,帶皮,切絲,煮湯飲,對(duì)肺部健康有益。

我們可以通過以上的方法來降低吸煙對(duì)我們身體的傷害,同時(shí)這些方法也可以提高我們的免疫力和身體機(jī)能,吸煙有害健康,我們盡力戒煙,如果實(shí)在戒不了,可以用以上食療的方法來改變吸煙對(duì)我們的傷害,實(shí)驗(yàn)證明,食療的方法可以改善一些。

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