要說腫瘤患者在治療和康復期間最該注意什么？“提高免疫力”一定在您的答案列表里。事實上，哪怕你只是得了一個小小的感冒，都會有親戚朋友告誡你要提高自身免疫力。對很多腫瘤患來說，有了較強的免疫力，才能有“力氣”去對抗腫瘤，不過您有沒有想過：免疫力是越高越好嗎？

當然不是！免疫力過低或者過高都是不可取的。

免疫力過低

免疫力過低時，人體更容易受到病毒、細菌的侵害，最直接的表現(xiàn)就是容易感染、發(fā)燒等。同理免疫力下降時，發(fā)現(xiàn)細胞惡變的“免疫監(jiān)視”功能會下降，產(chǎn)生抗體指示攻擊腫瘤細胞的功能會下降，各種殺傷腫瘤的免疫效應細胞功能下降……任何環(huán)節(jié)的疏漏都會助長腫瘤進展。

所以“你要提高免疫力才行”成為日常生活中最常聽到的囑咐；對于絕大部分腫瘤病人來說，提高免疫力也是腫瘤治療過程中必不可少的一環(huán)。

免疫力過高

那有人就說了，免疫力太低不好，那就把免疫力補到最強。

可別這么做！

免疫力過強也不是好事。免疫力太強時，人體的免疫系統(tǒng)會把身體中的正常細胞認為成“外來物”，進而會發(fā)動“進攻”，最常見的是引發(fā)過敏和腎臟疾病。

免疫抑制劑，相信一些腫瘤患者不陌生，您覺得這個藥是增強免疫力還是降低免疫力的呢？事實上“抑制劑”這個詞已經(jīng)說明了它的用途——這種藥物是為了降低患者的免疫力。

患者都很虛弱了，為什么還要降低免疫力呢？那是因為，在治療時，有大量“外來物”進入人體，會導致人體的免疫系統(tǒng)做出過激的反應，如果免疫力降低之后，能夠一定程度上避免過激免疫反應的出現(xiàn)。

臨床上常用的免疫抑制劑主要有五類：

免疫抑制劑

1.糖皮質(zhì)激素類，如可的松和強的松

2.微生物代謝產(chǎn)物，如環(huán)孢菌素和藤霉素等

3.抗代謝物，如硫唑嘌呤和6-巰基嘌呤等

4.多克隆和單克隆抗淋巴細胞抗體，如抗淋巴細胞球蛋白和OKT3等

5.烷化劑類，如環(huán)磷酰胺等

拓展知識：那些免疫抑制劑都是干嘛用的？

可的松主要應用于腎上腺皮質(zhì)功能減退癥及垂體功能減退癥的替代治療，亦可用于過敏性和炎癥性疾病。

強的松（潑尼松）具有抗炎及抗過敏作用。

環(huán)孢素、藤霉素主要用于器官移植時的免疫抑制。

硫唑嘌呤可以用于預防器官移植的排斥，和一系列的自體免疫性疾病，包括類風濕性關節(jié)炎、發(fā)炎性腸病等。

6-巰基嘌呤是一種抗腫瘤藥，可用于急性白血病、慢性粒細胞白血病等。

抗淋巴細胞球蛋白用于預防及治療器官移植時的移植物排斥反應、患重型再生障礙性貧血不能做骨髓移植者，也用于自身免疫性疾病。

OKT3主要用于防治急性移植排斥反應。

環(huán)磷酰胺作為抗腫瘤藥，對白血病和實體瘤都有效，目前多與其他抗癌藥組成聯(lián)合化療方案。亦可作為免疫抑制劑，用于各種自身免疫性疾病。

免疫力的完美狀態(tài)：平衡

人體的免疫力的完美狀態(tài)，應該是維持在不強不弱的平衡狀態(tài)。人體免疫力的強弱在一定程度上可以通過白細胞的數(shù)量來衡量，白細胞數(shù)量的參考值是在每微升4000-10000個，白細胞數(shù)量低的時候，可能表示機體的免疫力在降低。

如何保持免疫力處于一個平衡狀態(tài)呢？

美國哈佛醫(yī)學院的研究人員表示，雖然有越來越多的研究在探索生活方式對免疫系統(tǒng)的影響，但研究結(jié)果卻還都處于初級階段。不過，他們表示，飲食、運動、年齡、心理壓力等都是影響免疫力提升或降低的重要因素。要實現(xiàn)免疫力平衡，這里給您一些建議：

1.保持精神愉悅。多做一些讓自己開心的事情。

2.睡飽覺。睡覺時，人體會產(chǎn)生一種睡眠因子——胞壁酸，這種因子能夠促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，使人體免疫力有所提高，從而有效預防細菌和病毒入侵。

3.保持健康平衡的飲食

4.進行有規(guī)律的運動

根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔的推薦

谷類每人每天應該吃250g-400g；

蔬菜和水果每天應吃300g-500g和200g-400g；

魚、禽、肉、蛋等動物性食物每天應該吃125g-225g（魚蝦類50g-100g,畜、禽肉50g-75g，蛋類25g-50g)；

奶類和豆類食物合每天應吃相當于鮮奶300g的奶類及奶制品，相當于干豆30g-50g的大豆及制品；

烹調(diào)油和食鹽，每天烹調(diào)油不超過25g或30g，食鹽不超過6g。