乙肝影響患者的健康身體，人們要注意了解乙肝帶來的傷害，患者注意了解很多的事項，不僅有飲食方面的，還會有日常的起居問題。人們也要注意其中的原因，有利于乙肝的預(yù)防。乙肝患者的飲食注意事項進(jìn)行介紹：

　　1、應(yīng)保證充足的維生素

　?。?）提供富含維生素A的食物，如帶喝牛奶，多吃蛋黃，動物肝臟，胡蘿卜，韭菜，空心菜，金針菜，菠菜，青蒜，小白菜等；

　?。?）多吃富含維生素B1的食物，如全麥，豆芽，豌豆，花生，新鮮蔬菜，水果等；

　?。?）含維生素B2的食物有小米，大豆，豆瓣醬，蛋，乳類等；

　?。?）含維生素B6的有動物肝臟，腰子，瘦肉等；

　?。?）含維生素C的食物有柿子椒，蒜苗，油菜，野莧菜，山楂等。

　　2、應(yīng)吃高蛋白飲食

　?。?）蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ)?；几尾r，因肝臟細(xì)胞受損害，機(jī)體免疫功能降低等，需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，并增強免疫功能，所發(fā)要求在保肝療法中給予高蛋白飲食，一般為每日供給蛋白質(zhì)97.5-130克，若有血氨增高者，則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量。

　　（2）注意供給蛋氨酸，膽堿，卵磷脂等抗脂肪肝物質(zhì)，故每天要適量進(jìn)食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，魷魚，瘦肉，蛋，魚，豆類及豆制品等。

　　3、不宜大量吃糖及高熱量的食物

　?。?）這是因為高糖可在肝內(nèi)合成低密度脂類物質(zhì)，使血中甘油三脂等脂類物質(zhì)增多；體內(nèi)甘油三酯增高能使血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細(xì)胞和血小板發(fā)生聚集和阻塞現(xiàn)象。

　?。?）另外，肝炎患者休息較多，體力活動少，高糖，高熱量的飲食造成營養(yǎng)過剩，促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈。

　　那么，哪些食物對乙肝患者身體好呢？接下來就讓專家為我們介紹一下吧：

　　1、為促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、應(yīng)增加蛋白質(zhì)供給，一般應(yīng)占總熱能的15%，特別應(yīng)保證一定數(shù)量優(yōu)質(zhì)蛋白，如動物性蛋包質(zhì)、豆制品等的供給。

　　2、保證維生素供給。維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素以及維生素C，對于改善癥狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外，也可口服多種維生素制劑。

　　3、供給充足的液體。適當(dāng)多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝臟正常代謝功能。

　　4、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。

　　乙肝應(yīng)注意減少高糖食品。乙肝患者由于肝細(xì)胞長期受損，減少了肝糖元的代謝，此時適當(dāng)吃糖既能促進(jìn)受損肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，又可使正常肝細(xì)胞免受損害。

　　但不應(yīng)再盲目追加糖分的攝入，也不應(yīng)限制脂肪的攝入。因為大量的糖進(jìn)入血液后，乙肝患者的肝功能不好，這些糖就不可能完全利用，剩余的部分會以脂肪的形式儲存在肝臟或其他組織中，以致造成脂肪肝、糖尿病、肥胖癥、高血壓病等。

　　因此，對與慢性乙肝患者來說，要嚴(yán)格注意控制高糖食物的食用，每天攝入的糖類夠基本的代謝就足夠了，不應(yīng)該過量食用，反而會給身體帶來負(fù)面的影響。

　　乙肝患者在飲食方面也沒有特殊的講究，一般情況下只需注意飲食清淡有營養(yǎng)，不吃生冷、辛辣有刺激性的食物，不喝酒就差不多了。飲食安排是否恰當(dāng)，對乙肝的恢復(fù)具有舉足輕重的作用，合理的營養(yǎng)也是一項積極的治療措施。