中國是一個(gè)乙肝大國，這么說或許還不夠直觀，而這些數(shù)據(jù)能說明一點(diǎn)。乙肝病毒攜帶者占我國總?cè)丝跀?shù)的8%-10%左右，目前我國大約有無癥狀的乙肝病毒攜帶者一億多人，慢性乙肝患者有3000萬人。而這么龐大的人群，是要我們關(guān)心的，對于這些人的健康，或許并無癥狀表現(xiàn)，也要格外注意，下面看看乙肝患者不能做什么。

　　乙肝患者為什么不能飲酒

      喝少量的酒對于我們?nèi)梭w是有好處的，但是過多的、長期的飲酒就會造成一些嚴(yán)重的疾病，對于乙肝病人更甚。飲酒中含有的酒精會讓乙肝患者肝中毒，從而并發(fā)其他病癥，兩種傷害疊加造成對身體更大的損傷。喝酒對乙肝病人有什么危害？ 

　　肝細(xì)胞損傷：大家都知道喝酒傷肝，原因在于酒精中的乙醇在肝臟內(nèi)代謝出乙醛，乙醛會造成肝細(xì)胞變性壞死。正常人喝酒也會傷及肝臟，更何況有乙肝病毒的患者，只要稍喝一點(diǎn)酒都會造成肝細(xì)胞的損傷，使病情出現(xiàn)反復(fù)，從而使病情不好的方向發(fā)展，給治療帶來更大的困難。嘴唇黑紫或是乙肝癥狀？>>>

　　肝臟免疫損害：少量飲酒是對正常人所言沒關(guān)系，但乙肝患者的肝臟存在弱點(diǎn)或者不足，對乙醛非常敏感，或者是不能將乙醛轉(zhuǎn)為乙酸。少量的乙醛就足以造成肝損傷，并會引起乙肝病毒對肝臟的免疫損害。飲酒對乙肝患者喝酒的危害是很大的，所以在日常生活中，患者要堅(jiān)決的戒酒。

　　病情惡化：臨床發(fā)現(xiàn)愛飲酒的乙肝患者與不飲酒的乙肝患者在同病情、同治療的情況下，飲酒的患者情況要糟很多，肝臟的代謝、解毒功能都受到很大的傷害，對病情的治療造成大的困難。

　　急性肝炎潛伏期的患者大量飲酒，會造成急性肝功能衰竭，慢性肝炎過量飲酒會造成病毒活躍，激發(fā)黃疸，乙肝表面抗原長期呈陽性的患者，長期飲酒容易導(dǎo)致肝硬變失償代謝，從而導(dǎo)致病情向肝硬化和肝癌的方向發(fā)展。

　　除了喝酒之外，乙肝患者還有許多禁忌事項(xiàng)，這些事情多做則無益于身體健康。

　　乙肝患者不能做做的六件事

　　1、當(dāng)患上乙肝小三陽以后，就需要注意日常的飲食，但不能盲目忌口，專家指出，這也不吃，那也不吃，胡亂忌口，這樣他們無法得到營養(yǎng)，幾年下來，抵抗力下降，不利于疾病的康復(fù)。還有些患者為了治療肝病，天天“進(jìn)補(bǔ)”，結(jié)果出現(xiàn)嚴(yán)重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良后果。導(dǎo)致乙肝疫苗不產(chǎn)生抗體的原因與三類人的接種時(shí)間>>>

　　2、要堅(jiān)持合理的飲食，禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點(diǎn)，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝小三陽惡化。乙肝小三陽患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　3、忌諱過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí)，主張適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，并要求掌握好運(yùn)動的“度”，活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn)。做到起居有常，生活規(guī)律，不要輕易打破良好的生活習(xí)慣。病情波動期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復(fù)。

　　4、過度縱欲。過度縱欲，引起大腦皮層長期處于興奮狀態(tài)，不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元?dú)?，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對于肝臟功能基礎(chǔ)本來較差的乙肝患者來說，縱欲無疑是一個(gè)殺手。所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí)，一定要禁房事；處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者，也應(yīng)該主動控制性生活的頻度。

　　5、發(fā)怒、抑郁。中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，性喜順達(dá)。長期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能的紊亂?，F(xiàn)代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。有人統(tǒng)計(jì)：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊，情緒樂觀，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。

　　6、亂用藥物，特別是中草藥。肝臟是人體重要的代謝器官，許多藥物都要在肝臟內(nèi)分解，轉(zhuǎn)化、解毒。亂用藥物必定會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外，各種中西藥物的成分復(fù)雜，藥物之間的化學(xué)作用很可能導(dǎo)致肝臟損害加重。加上藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終也會產(chǎn)生諸如脂肪肝、藥源性肝纖維化甚至發(fā)展為肝硬化的嚴(yán)重情況。乙肝患者用藥的原則是：少而精，以安全有效為準(zhǔn)。治病應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院，用藥一定在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。各種廣告、“義診”都應(yīng)冷靜對待。

　　乙肝患者不能從事的職業(yè)

　　乙肝患者不能從事食品加工業(yè)、餐飲服務(wù)行業(yè)、化妝品業(yè)、藥品和衛(wèi)生用品生產(chǎn)行業(yè)，也不能從事教師、供水、食品藥品經(jīng)營、公共場所行業(yè)等需要有健康證明的行業(yè)。而其他行業(yè)對于乙肝患者和乙肝病毒攜帶者的就業(yè)，并沒有硬性的禁止規(guī)定。

　　溫馨提示：乙肝患者想要擁有好的身體，必須要牢記以上禁忌，即使那些已經(jīng)康復(fù)的患者朋友，也要注意休息，防止過度勞累和不當(dāng)?shù)娘嬍?，以防疾病?fù)發(fā)。