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按摩助你預(yù)防肝硬化

2014-03-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些肝病患者在日常的生活中不注意日常的保健,逐漸的發(fā)展成為肝硬化,那么肝硬化應(yīng)該在日常如何治療和保健才能有效的保護(hù)肝臟呢
  隨著我國的經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人民的生活條件日益提升,但是人們的保健的意識沒有及時的跟隨上來,人們在隨意的生活中,不懂得愛護(hù)自己的肝臟,造成了現(xiàn)今社會肝病不斷的上升,由于人們對肝病的認(rèn)識不夠深入,沒有及時的做出保護(hù)肝臟的生活習(xí)慣,導(dǎo)致肝病不斷的惡化,逐漸的走向肝硬化階段。
 
 
  肝硬化隨著患者的逐漸增多而被平常百姓所熟知,慢性病毒性肝炎、長期飲酒、血吸蟲病、長期嚴(yán)重心臟病、膽道梗阻、藥物或化學(xué)毒害、營養(yǎng)不良、遺傳性代謝缺陷等等都是肝硬化發(fā)病的原因,那么患者怎么在日常的生活中預(yù)防肝硬化呢?
 
  一、散步逸游
 
  日常堅持散步,適當(dāng)安排時間,投身于自然.游歷山野,對身心大有益處。樹木花草叢中,空氣清新,令人腦清神爽,遍體舒暢,心曠神。冶.胸襟開朗.消除病態(tài),促進(jìn)健康。最主要以散心的心態(tài),不要著急。
 
  二、肝纖維化保健按摩法
 
  按摩的手法首先是要把右手抬起,肘關(guān)節(jié)曲曲,手掌盡量上提,用手掌的根部在腋下用力,但方向向上推,要用力平均,慢慢的加重力度,推進(jìn)速度安緩慢和均勻,動作有一定節(jié)律,反復(fù)推擦數(shù)10次。這樣做主要是疏肝理氣,散結(jié)消腫的作用。
 
  三、注意健康的飲食
 
  肝硬化患者應(yīng)該多食用高蛋白,高熱量的食物,以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和恢復(fù),但是如果肝硬化病人如果出現(xiàn)肝昏迷時,就應(yīng)該降低蛋白的攝入量,甚至可以不給蛋白質(zhì),給予適當(dāng)?shù)闹?,適當(dāng)?shù)氖秤锰牵偈垢渭?xì)胞的新生。
 
  四、酒精性肝硬化按摩法
 
  用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重.一般開始時輕,中間重,結(jié)束時輕,如此反復(fù)約30次。本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。
 
  五、抗纖維化治療
 
  肝硬化患者就是因為肝臟內(nèi)部的肝纖維化不斷的損害肝臟健康,導(dǎo)致肝臟逐漸的走向肝硬化,在日常生活中,肝病患者應(yīng)該要注意飲食方面,及時的觀察和和留意肝臟內(nèi)的病情情況,必要時可以采取抗纖維化的治療。
 
 
  其實只要肝病患者在日常的生活中保持良好的生活習(xí)慣,保證健康的飲食,肝病是可防可治的,肝病走向肝硬化也只是小數(shù),肝病患者要定時到醫(yī)院檢查,要在肝硬化初期或者有肝硬化的趨勢的時候及早發(fā)現(xiàn),及早治療。
 
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