肝臟，五臟中的“武官”是人體最大的實(shí)質(zhì)性臟器，肝臟的左面是胃，下面是膽囊和腎臟。除上腹部外，肝臟大部分被胸廓所覆蓋，故在正常體檢時(shí)，不能在肋弓下觸及，但是可在劍突下觸及2-4厘米。如果肝臟因病發(fā)生腫大，則其下緣可能超出肋弓下緣，此時(shí)可以通過手指觸診大致判斷肝大的程度。正常人仰臥時(shí)，肝臟上緣右前部位于第4-5肋水平，左前部位于第6肋水平。在某些情況下，肝臟的位置會(huì)有所變化，如出現(xiàn)腹水或右肺葉切除后，因膈肌升高，肝臟的位置可上移；而在胸腔積液或氣胸引起膈肌下降時(shí)，肝臟的位置可下移。

定期復(fù)查

慢性乙型肝炎患者一定要定期復(fù)查，以便及時(shí)了解病情的發(fā)展情況，采取相應(yīng)的措施，控制病情發(fā)展。對(duì)于30歲以上的慢性肝病患者，應(yīng)每半年檢測(cè)一次甲胎蛋白(AFP)和肝臟超聲，以監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)肝癌細(xì)胞。

對(duì)于肝硬化患者，應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查明確有無(wú)食道胃底靜脈曲張，以預(yù)防上消化道出血。

對(duì)于正在抗病毒治療的乙肝患者，還應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)治療效果和藥物不良反應(yīng)。

對(duì)于合并腹水的肝硬化患者，應(yīng)該每日測(cè)量體重。每月應(yīng)該進(jìn)行腹部超聲檢查，以監(jiān)測(cè)腹水的變化；如正在服用利尿劑治療，還應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)腎功能和血清電解質(zhì)水平。

勞逸結(jié)合

慢性肝病患者要注意勞逸結(jié)合，不可過度勞累，導(dǎo)致身體免疫力下降，從而導(dǎo)致病情嚴(yán)重。同時(shí)也要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)。

合理膳食

肝炎發(fā)病時(shí)飲食宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水患者應(yīng)低鹽飲食，每日鹽的攝入量以不超過2g為宜；肝性腦病應(yīng)該低蛋白飲食，并多吃粗纖維蔬菜以保持大便通暢；食道胃底出現(xiàn)靜脈曲張時(shí)應(yīng)吃軟質(zhì)食物以防止上消化道出血。

絕對(duì)禁酒

酒精是明確的損害肝臟的因素之一，故對(duì)于任何原因的慢性肝病都要禁止飲酒。以免病情加重。禁酒不僅僅指白酒和高度烈性酒，對(duì)于紅酒、啤酒、甚至含酒精的飲料都要避免飲用。

起居有序

古人說：“日出而作，日落而息。”也就是說人們?nèi)粘Ｆ鹁?，都?yīng)該嚴(yán)格遵守自身的生物鐘的節(jié)奏。而當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)現(xiàn)代人擁有豐富的夜生活，比如唱歌、跳舞、聚會(huì)、上網(wǎng)、看電視等。這些不良的生活習(xí)慣打破了生物鐘，從而自身內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。因此肝病患者要依照生物鐘的節(jié)奏，睡眠、吃飯、休息、學(xué)習(xí)，適量的活動(dòng)和工作，并且養(yǎng)成習(xí)慣。生活有序，才能使內(nèi)臟器官工作有序，這樣才能促進(jìn)肝臟細(xì)胞的恢復(fù)。

因此，在日常生活中要杜絕損害肝臟的做法和習(xí)慣，從日常小事做起，保衛(wèi)肝臟的健康。