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熬夜對肝臟到底有沒有影響?

2018-05-15 來源:360健康肝友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血液是養(yǎng)肝護(hù)肝的基礎(chǔ),血流量減少,肝臟養(yǎng)不足血,受損肝細(xì)胞得不到修復(fù),肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應(yīng)減退,長此以往便形成惡性循環(huán)。

熬夜肝臟到底有沒有影響?

您好,熬夜傷肝這個概念在中醫(yī)中出現(xiàn)的比較多。

按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論,每天晚上11點到凌晨2點,肝膽經(jīng)氣血最旺盛,是養(yǎng)肝血的最佳時間,也是肝臟開始排毒的時間。

但是肝臟排毒要在熟睡中進(jìn)行,熬夜讓肝臟解毒功能受損,同時其他臟器細(xì)胞也會加快老化,使體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加,這些毒性物質(zhì)會使血液黏稠,血流緩慢。

而血液是養(yǎng)肝護(hù)肝的基礎(chǔ),血流量減少,肝臟養(yǎng)不足血,受損肝細(xì)胞得不到修復(fù),肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應(yīng)減退,長此以往便形成惡性循環(huán)。

所以,熬夜對肝臟的傷害較大,建議保持正常作息,早睡早起,才能達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

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