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哪些習(xí)慣是肝病的導(dǎo)火索!

2018-04-27 來(lái)源:乙肝咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一直以來(lái),肝病從來(lái)都離我們很近,一直潛伏在我們的身邊。一些很小的壞習(xí)慣都有可能是肝病的導(dǎo)火索,因此不要再覺(jué)得肝病與你很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),這會(huì)讓你深陷其中而無(wú)法自拔……

哪些習(xí)慣是肝病的導(dǎo)火索!

哪些習(xí)慣是肝病的導(dǎo)火線?經(jīng)常喝酒

很多人都知道經(jīng)常喝酒易傷身,但你可知經(jīng)常喝酒會(huì)引起肝損傷呢?生活中,很多職場(chǎng)人員每天周旋在酒桌之上,與客戶、朋友把酒言歡。此時(shí),你卻忽視了長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體的傷害性,這樣很容易導(dǎo)致脂肪浸潤(rùn)、肝細(xì)胞變性及肝功能異常。一般認(rèn)為,每天飲高濃度酒80~150克,連續(xù)5年以上即可導(dǎo)致肝損傷,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

經(jīng)常出差

出差時(shí),家人總是不厭期煩的叮囑“出門在外,吃東西一定要注意”。這是因?yàn)椋谕庥貌湍銜?huì)碰到各樣各樣的人,再加上旅途的勞累,免疫力下降,很容易病從口入。尤其是在這種時(shí)候更要警惕甲肝與戊肝的發(fā)生,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候此類肝炎病毒最有可能趁虛而入,引起急性肝火。

缺乏運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體都是很強(qiáng)壯的,也很少生病。相反,如果你極不愛(ài)運(yùn)動(dòng),無(wú)法消耗體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分,便會(huì)轉(zhuǎn)化為惡心而已,久而久之形成脂肪肝,或是肥胖癥。如果你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)話,是可以促使機(jī)體消耗過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以防止脂肪肝的來(lái)襲,消除這些潛在的隱形殺手。

經(jīng)常熬夜

“熬夜”對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)新詞,熬夜加班、熬夜看球、熬夜追劇……看似很平常的一件事,但卻實(shí)實(shí)在在的傷害著你的肝臟。已有足夠的證據(jù)顯示,長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能。經(jīng)常需要從事夜班工作的人群肝功能異常的比例比一般人高,腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的幾率也增加。

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