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一個肝臟的年終總結(jié):明年請愛我多一點

2018-02-01 來源:四川華西肝病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:五大病毒防不勝防:我的目標(biāo)大,那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜歡往我這鉆。乙肝和丙肝最討厭,還有可能惡化為肝硬化和肝癌。

親愛的主人,你好,首先祝您新年快樂!我是你腹腔內(nèi)一顆平凡的肝臟,與你經(jīng)歷過新年的豐盛大餐,也分享你世界杯暢飲扎啤的喜悅,也陪你度過了許許多多無眠的加班季。在2018年即將到來之時,現(xiàn)將2017年工作總結(jié)匯報如下。

日常工作及成績總結(jié)

1.生產(chǎn)膽汁

您一直都以為膽汁是膽囊生產(chǎn)的,實際是我,膽囊只是負(fù)責(zé)儲存我分泌的膽汁;當(dāng)您吃東西的時候,膽囊收縮,膽汁就幫您消化食物了。

2.消化食物

我是您體內(nèi)最大的消化腺,腸胃把食物磨碎、消化后,營養(yǎng)物質(zhì)就一股腦兒的被送到我這里來了,但有好多是不能被您直接吸收的,但扔掉又很可惜,于是,動物蛋白、植物蛋白神馬的,全都被我加工成您可以利用的蛋白質(zhì)啦。

3.貯藏工作

您飲食一直不規(guī)律,有時候很豐盛,有時候卻又得挨餓,這時候就是我大顯身手的時候了。我會把您一下子用不完的熱量、脂肪和維生素都存在我這里,需要用的時候您直接拿就可以啦。

4.解毒工作

您經(jīng)常喜歡吃好多稀奇古怪的東西,而且現(xiàn)在外面的環(huán)境似乎也不好,各種重金屬、農(nóng)藥殘留什么的;我每天就得把這些有害物質(zhì)收集起來,能運出去的就統(tǒng)統(tǒng)運出去,免得危害您的健康。

5.凝血和免疫工作

我手里有一批“巨噬細胞部隊”,他們負(fù)責(zé)在體內(nèi)巡邏,尋找入侵的炎癥分子和病毒,一旦發(fā)現(xiàn)格殺勿論,幫您保持體內(nèi)健康;同時,當(dāng)您的皮膚不小心被劃破,12種凝血因子中,也有4種是我合成后送到血液里的哦。

主人對“小心肝兒”的不足之處

1.五大病毒防不勝防:我的目標(biāo)大,那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜歡往我這鉆。乙肝和丙肝最討厭,還有可能惡化為肝硬化和肝癌。

2.脂肪肝:我身體里的脂肪是越來越多了,肝細胞的脂肪含量高的不像話。今年您格外忙,一加班就昏天暗地,暴飲暴食,好多營養(yǎng)物質(zhì)來不及吸收就被轉(zhuǎn)化成脂肪存在我這里,越積越多,好多肝細胞膜上的磷脂都罷工了,肝細胞漸漸失去了活力,奄奄一息。

3.藥物肝損傷:雖然我有很強的毒物代謝功能,但“是藥三分毒”,您只要一有病就吃抗生素或者自己買藥吃,最后都得我來分解,好多肝細胞也是被“累垮”的。

您的“小心肝兒”的一點建議

改善飲食、加強鍛煉

正常情況下,脂肪應(yīng)占我體重的5%,超過5%即為輕度脂肪肝,超過10%則為中度,一旦超過25%就是重度。按照現(xiàn)在的進度,明年我就要進入“重度肥胖”的行列了!建議您調(diào)整一下您的食譜,注重飲食均衡,少吃高油、高糖食物,控制脂肪攝入,才能讓我保持健康體態(tài)。

同時,加強體育鍛煉。2017年您的體育鍛煉時間太少了,好多脂肪都留在我這里無法代謝,您一定要保持定期鍛煉的好習(xí)慣,配合飲食控制,才能保護我的健康。

還有,希望主人你隔段時間就通過檢查來看看我的內(nèi)心吧,希望能得到你更多的關(guān)注與關(guān)愛!

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