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專家:一次醉酒等于一次肝炎,難怪肝臟不好,喝酒后壞習(xí)慣你全占了!

2017-09-14 來源:廣州華港肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:年底了,很多朋友的應(yīng)酬聚會越來越多,在餐桌上免不了喝酒,俗話說“感情深,一口悶”,幾輪酒喝下來早已不省人事,廣州華港中醫(yī)肝病醫(yī)院肝病醫(yī)生肖玉蘭主任有幾個小建議要給到大家:

  專家:一次醉酒等于一次肝炎,難怪肝臟不好,喝酒后壞習(xí)慣你全占了!

  喝酒后千萬不能做的事

  1、倒頭就睡

  喝酒后由于酒精刺激了神經(jīng),血管收縮,腦部供血不足,喝完很容易產(chǎn)生困意,但是你知道嗎?酒后切忌立馬就睡,立馬睡覺對肝不利,如果飲酒過度當(dāng)心一睡不醒。

  2、立刻洗澡

  喝酒后立馬洗澡容易導(dǎo)致熱氣聚集加重醉態(tài),若喝酒后感到燥熱很多人會洗冷水澡,這種做法更是不可取的。洗冷水澡,不但不能醒酒,還會導(dǎo)致血管收縮,損傷肝臟,很容易感冒。

  3、吃醒酒藥

  喝酒后為了擺脫醉酒的狀態(tài)都去吃醒酒藥,其實這種做法會延長醉酒時間,建議醉酒后可多喝水,補充電解質(zhì)。

  4、睡電熱毯

  很多朋友家中平時在用電熱毯,喝醉酒后也不在意,其實這種做法是不正確的。若感覺身體發(fā)冷可用熱水袋保暖,多喝點熱水,尤其是高血壓、心腦血管等疾病患者更要注意。

  5、喝咖啡、濃茶等飲料

  喝酒后喝咖啡、濃茶、汽水等飲料對肝臟都是不利的,容易誘發(fā)急性胃炎等疾病。

  6、運動

  酒精有利尿作用,醉酒后體內(nèi)水分流失加劇,再去運動的話很容易出現(xiàn)脫水的狀況,去游泳則更危險,會引起頭暈、腿部抽筋等問題。

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