每年進(jìn)入夏季，乙肝患者復(fù)發(fā)和新感染乙肝的患者都會(huì)增多。主要是因?yàn)槟壳疤鞖鉂駸岣邷?，蚊蠅活?dòng)頻繁，病毒細(xì)菌容易伴隨不潔食物進(jìn)入人體，導(dǎo)致新的感染發(fā)生。乙肝患者一旦被感染，病情會(huì)加劇。此外，人們喜歡在夏季外出旅游，乙肝患者更易疲勞，造成乙肝復(fù)發(fā)。乙肝復(fù)發(fā)，往往容易造成重型乙肝，病情相對(duì)較重，病死率較高。
多飲水
每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，以消煩除渴，排泄暑氣，促進(jìn)血液循環(huán)，既有利于肝臟代謝，亦可增進(jìn)皮膚的健美。
葷素搭配，合理烹調(diào)
夏令食欲欠佳，為增進(jìn)胃口，飯菜要盡量做到葷素搭配，主副食經(jīng)常換花樣，烹飪的菜肴力求色、香、味、形俱佳。如涼拌西紅柿、青椒土豆絲、西湖醋魚加點(diǎn)黑木耳，有湯有菜，紅黃綠白黑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
切勿貪嘴，不食生貝
夏令正值海鮮上市，胃納不佳時(shí)，有的人貪食醉蝦、醉蟹、燙蠔和吃半生不熟的生貝、毛蚶。這些海味常帶有各種病毒、細(xì)菌和寄生蟲，一旦發(fā)生急性胃腸炎、霍亂、痢疾，?？墒乖械囊腋螑夯弊?，甚至誘發(fā)肝昏迷。
兩餐之間吃點(diǎn)水果
為爭(zhēng)取攝入足夠的維生素，應(yīng)每日吃些水果?，F(xiàn)已證明，兩餐之間吃水果比飯后馬上吃水果對(duì)提高人體抗病能力、增強(qiáng)體質(zhì)更為有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。
保證適量運(yùn)動(dòng)
做運(yùn)動(dòng)一定要適量，不可過(guò)度，肝病患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)需要屏氣用力，同樣會(huì)使腹肌過(guò)分緊張。而那些普遍放松性的腰腹運(yùn)動(dòng)，如在站立時(shí)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、前俯運(yùn)動(dòng)等則是允許的，但要注意幅度不宜大，要輕松，呼吸自然地完成動(dòng)作。
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