飲茶對(duì)肝火有很大的調(diào)節(jié)作用，特別是下面七種茶。

　　1、杞子甘菊茶：甘菊有很好的降火作用，不僅可以退肝火、還對(duì)明目有很好的效果。

　　2、素馨花茶：通過(guò)降肝火可以緩解眼睛的干涉和疲勞，而且可以排除人體多余的毒素，起到養(yǎng)顏的效果。

　　3、決明子茶：決明子有明目排毒的功效，而且性寒，特別適合火力太大的朋友。

　　4、菊花茶：有很好的清熱解毒的效果，能夠有效的去肝火，緩解眼部疼痛。

　　5、玫瑰花紅茶：消除疲勞保護(hù)肝臟。

　　6，柴胡甘草茶，主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

　　7、桂花綠茶：有很好的調(diào)節(jié)肝火的效果。養(yǎng)生潤(rùn)肺，保健眼部。

　　藥物治療多少都一些傷害身體，其實(shí)養(yǎng)生茶的效果也是很不錯(cuò)的，建議可以嘗試一下。

　　現(xiàn)在一些小吃街大多被路邊小吃占據(jù)著，尤其是到了晚上，燒烤、油炸的各個(gè)店鋪生意火爆，一些上班族、學(xué)生都喜歡去路邊小吃擼串聊天，那氣氛十足?？墒锹愤呅〕缘男l(wèi)生情況卻是令我們堪憂，各種疾病也是因此隱藏在我們身上。

　　路邊小吃有很多，就拿一項(xiàng)從古至今傳承下來(lái)，并流傳于全中國(guó)及世界其他地方的豆腐發(fā)酵制品臭豆腐來(lái)說(shuō)，臭豆腐很多人都喜歡吃，聞起來(lái)臭，但吃起來(lái)卻是極香，這也是街頭燒烤的臭豆腐串這么多年來(lái)“經(jīng)久不衰”的原因，即使在冬季也毫不遜色，尤其受年輕人的青睞。然而讓人難以置信的是，這些老工藝臭豆腐都不是從正規(guī)的食品加工廠里生產(chǎn)出來(lái)的，而是從一些黑加工點(diǎn)生產(chǎn)出來(lái)的。而黑加工點(diǎn)之所以被稱為黑加工點(diǎn)，就是因?yàn)樗麄兊闹谱鳝h(huán)境不健康，衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，食品的質(zhì)量無(wú)法得到保證，可想而知，我們平時(shí)在路邊小吃里吃的都是由不健康的材料做成的，所以，對(duì)于路邊小吃，我們要敬而遠(yuǎn)之。

　　還有爆料說(shuō)，路邊小吃所用的油都是經(jīng)過(guò)反復(fù)的使用的，我們都知道，反復(fù)使用的油會(huì)對(duì)我們的人體造成傷害，吃多了會(huì)致癌。這些食物進(jìn)入到我們體內(nèi)，被我們的肝臟吸收，肝病也就跟著到了。肝功能的喪失對(duì)我們來(lái)說(shuō)是致命的。愛(ài)吃路邊攤的朋友應(yīng)該引起重視，為了你的健康，最好不要經(jīng)常在小食攤上吃飯。

　　在平時(shí)我們要特別注意飲食方面的衛(wèi)生，少去路邊小吃，養(yǎng)成在家自己做飯的習(xí)慣。去菜市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的蔬菜，菜買(mǎi)回來(lái)要反復(fù)清洗，防止留下農(nóng)藥的殘留物。公共的餐具要定時(shí)消毒。做飯時(shí)少放調(diào)味料，雖然味道鮮美，但是吃多了會(huì)導(dǎo)致肝病。健康的飲食習(xí)慣才是養(yǎng)身之道。