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長期抑郁容易得肝病 3大惡習(xí)當(dāng)心染肝病

2016-12-07 來源:唐山肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在的人們生活壓力都非常大,工作上也有很多壓力,所以越來越多的人會出現(xiàn)心理健康方面的問題,特別是長期精神抑郁的人有很多,而抑郁會導(dǎo)致人們患上肝病。

  在我們國家有相當(dāng)一部分人都或多或少的有一些肝病問題,而且我國的肝炎和肝癌的患者人數(shù)都非常的龐大。導(dǎo)致肝部疾病高發(fā)的原因有很多,生活當(dāng)中一些不良習(xí)慣以及精神因素都會導(dǎo)致肝病產(chǎn)生。有專家提醒我們長期抑郁容易得肝病,生活當(dāng)中有三大惡習(xí)的人們也要當(dāng)心感染肝病。

  有相關(guān)的研究表明,如果人們一直處于精神緊張和長期抑郁的狀態(tài)當(dāng)中的話那么肝臟就會受到很嚴重的損害,肝臟的正常解毒功能會出現(xiàn)障礙。用中醫(yī)的話來說,怒傷肝,憂也會傷肝,這足以說明,長期抑郁會對肝臟造成怎樣的損害。長期心理壓力過大的話會對我們的肝臟健康造成非常不利的影響,所以說要想預(yù)防肝病的話,生活當(dāng)中一定要保持樂觀和積極的心態(tài)。

  另外在生活當(dāng)中有以下三大惡習(xí)的人們,也要當(dāng)心會感染到肝病。第一是熬夜,熬夜對肝臟造成的損傷是不可估量的,因為肝臟在休息和排毒的最佳時間就是在晚上的十一點到第二天凌晨一點,長時間熬夜就會導(dǎo)致肝臟排毒功能受損。第二是吸煙喝酒,西安喝酒對身體健康有損害是我們大家都知道的特別是煙草和酒精當(dāng)中的有害物質(zhì)會直接損傷到肝部細胞。第三是愛吃油膩,食物當(dāng)中的脂肪含量過高,就會引起肝臟出現(xiàn)脂肪肝等一系列的疾病。

  所以說想要預(yù)防肝病的話,除了要擺脫抑郁的情緒,保持樂觀和積極的心態(tài)之外,也要改掉生活當(dāng)中這些不良的習(xí)慣,養(yǎng)成一個健康的生活和起居習(xí)慣,對于預(yù)防肝病以及其他疾病都能夠起到非常好的作用。另外,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,通過鍛煉的方式來增強免疫力和抵抗力也能夠預(yù)防肝病。

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