3月是“愛肝月”。時下，因服用減肥藥、保健藥、中草藥等引起肝臟損害的事件時有發(fā)生，胡亂吃藥引起的肝病也日益增多。據(jù)統(tǒng)計，目前日常生活中接觸的藥物及保健品已超過30000種，明確了肝毒性的藥物有1000多種。

　　專家表示，目前，600多種藥物可引起“藥肝”，常見藥物有減肥藥、消炎藥及治療關(guān)節(jié)炎、糖尿病、皮膚病等藥物。而這些藥物在個體身體上的反應是不同的，一旦身體不接受一種藥物，便可能引起藥物性肝炎。

　　是藥三分毒，胡亂吃藥出現(xiàn)肝病

　　近年來，因服用減肥藥、保健藥、中草藥等引起肝損害事件時有發(fā)生，那些愛美之人因追求時髦、胡亂吃藥引起的“時尚肝病”日益增多，甚至一些人認為中草藥沒有毒性、不會傷肝，發(fā)生藥物性肝病后還渾然不知，延誤診治，嚴重損害了身體健康。

　　據(jù)統(tǒng)計，我國目前藥品種類繁多，日常生活中接觸的藥物及保健品已超過30000種，明確了肝毒性的藥物也有1000種之多。據(jù)研究報道，抗結(jié)核藥、中草藥及抗菌素，居藥物性肝損傷的前三名。相比健康人，老人、孕婦、慢性肝病患者、糖尿病、酗酒的人群更易受到藥物的影響。近年來，藥物性肝損傷發(fā)病率增多，重癥病例可導致死亡，給社會和家庭造成的傷害巨大。

　　【專家告誡】

　　無論西藥還是中藥，若使用不當，都有可能引發(fā)藥物性肝損害。病急不能亂投醫(yī)，不要盲目輕信廣告宣傳的藥效，不要亂使用游醫(yī)偏方、驗方。慎用滋補品、保健藥及中草藥，因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，亂用藥只會加重肝臟負擔，如遇肝毒性藥，則后果更嚴重。發(fā)生藥物性肝損傷特別是有黃疸病癥者，應及時就醫(yī)。

　　“感情深，一口悶”久之悶出肝疾病

　　喝酒成人們工作、生活中的重要交際手段。酒桌上的“感情深，一口悶”“寧愿肝上長個洞，不要感情有條縫”，以及各種“酒文化”，使得與酒精相關(guān)的各類肝病逐年增多，患者年齡也呈年輕化趨勢，成為新的公共衛(wèi)生問題。

　　殊不知，當達到一定飲酒量或飲酒年限，肝損害風險會逐漸加大，輕則引起脂肪肝，重則肝硬化甚至肝癌。一般來說，人們每日飲入40克酒精，大約二三兩白酒，5年下來就有發(fā)生酒精性肝炎和脂肪肝的可能。與男性相比，女性對酒精的耐受力更差，更易發(fā)生酒精性肝損害。

　　此外，肥胖是脂肪肝發(fā)生的原因之一?，F(xiàn)代人吃得好、動得少，熱量超過身體的生理需要時，身體各部位便會脂肪堆積，肝臟也不例外。造成肥胖的同時，脂肪物質(zhì)進入肝細胞，引起肝細胞病變，檢查肝功能時會發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。如果不良生活方式得不到糾正，久之可引發(fā)全身疾病，如肥胖、脂肪肝、高血壓、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等。

　　【專家告誡】

　　“吃動平衡”，保持健康生活方式，應注意控制脂肪的攝入，少吃動物脂肪和油炸食品；控制碳水化合物的攝入。過多的糖在人體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成脂肪，提倡多喝奶，多吃大豆、魚類等食物；增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、韭菜、豆芽、土豆等；加強鍛煉，可根據(jù)自身情況，常進行慢跑、快走、騎自行車、游泳等有氧運動，肝臟的脂肪便可得以減輕和修復，肝功能也可隨之恢復正常。

　　防肝病，避免穿耳洞刺青文眉不潔拔牙

　　我國肝癌的發(fā)生多與乙、丙肝病毒的慢性感染有關(guān)，轉(zhuǎn)換為肝硬化后，肝癌發(fā)生風險會隨之增加。據(jù)研究，乙肝肝硬化患者，肝癌平均年發(fā)生率3%左右。

　　12年前，著名演員傅彪患肝癌，之前他已患乙肝幾十年，后被診斷為肝硬化，最終轉(zhuǎn)為肝癌，印證了“肝炎、肝硬化、肝癌三步曲”的疾病規(guī)律，也是因長期的心理、精神壓力等因素所致。

　　可見，乙肝的早期診斷、治療很重要，如能通過檢查發(fā)現(xiàn)肝炎、早期肝硬化和肝癌，積極進行治療干預，可有效阻斷疾病進展，乙肝患者也能和高血壓、糖尿病及其他慢性病者一樣延年益壽。早期肝癌，通過手術(shù)或肝移植，患者能獲得很好的生命質(zhì)量。此外，多數(shù)丙肝感染者，可通過規(guī)范的抗病毒治療徹底獲得治愈。

　　【專家告誡】

　　甲肝和戊肝，主要通過糞、口經(jīng)消化道傳染，注射甲肝疫苗可有效預防甲肝病毒的感染，但目前尚無丙肝和戊肝疫苗供預防使用。

　　預防上，應避免不必要的輸血和血液制品的使用，如須使用血液制品時，應在正規(guī)醫(yī)院規(guī)范救治。在使用各種醫(yī)療器械時，必須進行嚴格的消毒處理。避免穿耳洞、刺青、文眉、不潔拔牙，不與他人共用牙刷及剃須刀，注意性衛(wèi)生、性健康，遠離毒品。

　　乙肝疫苗仍是預防乙肝感染最有效的措施，即便是HBsAg（乙肝表面抗原）陽性媽媽，同樣可以通過乙肝母嬰阻斷療法擁有健康寶寶。

　　■特別提醒

　　亂用減肥藥 小心肝損害

　　據(jù)媒體報道，減肥產(chǎn)品市場管理混亂，市場上相當多宣稱“無副作用”“有效”的減肥產(chǎn)品，往往經(jīng)不起推敲，大多存在效果被放大，副作用被規(guī)避的情況。減肥產(chǎn)品火爆的背后，反映了國內(nèi)對于減肥產(chǎn)品監(jiān)管的亂象。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多減肥產(chǎn)品存在沒有批號或者盜用批號的現(xiàn)象。如一些瘦身貼和瘦身霜賣得火熱，稱只要貼敷在腹部、大腿等要瘦的部位就可瘦身。雖然幾年前就有專家辟謠這是一種偽科學，不過銷量依舊非?？捎^，一種叫“伊洛詩左旋360瘦身貼”，月成交量達到60000多件。

　　這類產(chǎn)品從宣傳上更像是中醫(yī)中的敷貼，類似于第三類醫(yī)療器械。在天貓商城，其備注批號大多是“衛(wèi)妝準字”或“國妝特字”。然而查詢發(fā)現(xiàn)，國家食藥監(jiān)部門并沒有批準過名為“瘦身霜”、“瘦身貼”之類的產(chǎn)品。在國家食藥監(jiān)總局數(shù)據(jù)庫里，上述這款瘦身貼的批號對應是一款“纖體霜”。部分減肥膠囊還是“國食健字”或“衛(wèi)食健字”的保健品，甚至有食品批號。如同為左旋肉堿類的產(chǎn)品的“左旋咖啡”只是標為“普通膳食補充劑”，作為食品管理。一位業(yè)內(nèi)人士指出，主要是因為左旋肉堿以及植物成分等減肥成分，本身就是藥食同源的東西，所以在批準上很難界定。

　　正是由于這些減肥產(chǎn)品成分的身份特殊，游離在食品、保健食品，抑或是化妝品之間，審批方式可自由選擇，才引發(fā)了市場相對混亂。

　　另一方面，即使作為保健品，我國的《保健食品廣告審查暫行規(guī)定》中，保健食品廣告中不得含有表示產(chǎn)品功效的斷言或者保證，也不得含有“安全” “無毒副作用”“無依賴”等承諾，然而現(xiàn)實中，“立即見效”“一個月瘦多少斤”“絕無副作用”等口號幾乎在所有減肥產(chǎn)品廣告中醒目存在。

　　專家提醒，想減肥的消費者一定要注意，如果是單純性肥胖，減肥時應首選運動與飲食相結(jié)合的方式，不要亂服減肥藥品。即使要服用，也必須在醫(yī)師指導下使用，而且在服用過程中要密切關(guān)注自己的肝、腎、心臟等器官的反應。如果人們在沒有專業(yè)人員指導下服藥，不能做到合理的劑量、適應癥、療程和搭配等，藥物進入人體后首當其沖受到其毒副作用損害的必然是肝臟。