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酒精肝為肥胖患者居多 酒精肝預防是關(guān)鍵

2015-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒精肝是由于長期飲酒引發(fā)的一種慢性肝病,不屬于病毒性肝病,因為沒有傳染性。不過,酒精肝的危害還是比較大的,酒精肝如果不注重治療,發(fā)生肝硬化甚至癌變的可能性都是有的。另外,部分肝臟損傷嚴重的患者也會表現(xiàn)出諸如低熱、乏力、肝區(qū)疼痛等肝炎癥狀表現(xiàn)和體征。

   年輕人多為輕度酒精肝重度可能發(fā)展為肝硬化

 
  酒精肝臨床上分輕、中、重度三期。輕度主要表現(xiàn)為酒精性脂肪肝?;颊叽蠖啾容^年輕,常無自覺癥狀,僅感覺腹脹乏力;中期表現(xiàn)為食欲下降、厭油膩,化驗檢查可發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,其中以天門冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶(AST)和谷氨酰轉(zhuǎn)移酶(GGT)升高較為突出。輕、中度的酒精肝完全可以治愈,但重度病變可發(fā)展為肝硬化,導致腹水和大出血。
  你是酒精肝易發(fā)人群嗎?
 
  和很多疾病一樣,酒精肝也有一些高危人群,長期酗酒、遺傳問題、營養(yǎng)不良、肥胖人群都比普通人更容易患上酒精肝。
 
  1、長期酗酒者或短期內(nèi)過量飲酒者更易患酒精肝。
 
  2、飲酒的女性比男性對酒精的肝毒性更加敏感,易比男性發(fā)生更嚴重的酒精性肝病,這可能與女性代謝乙醇的肝酶活性低于男性有關(guān)。
 
  3、與遺傳因素也有一定關(guān)系,有一些人群盡管酒精攝入非常大,但只有相對較少的一部分人發(fā)展為酒精性肝病,這與基因多態(tài)性有關(guān),有的人肝酶活性強,酒精敏感性差,不易發(fā)生肝損害。
 
  4、飲食營養(yǎng)失調(diào)也會導致酒精肝:營養(yǎng)不良在長期飲酒的人群中非常常見,一些嗜酒者將酒精作為他們單純的能量來源,甚至就著幾?;ㄉ拙湍芎劝虢锇拙?,營養(yǎng)不良的程度與酒精性肝病的發(fā)生和進展都有一定關(guān)系。
 
  5、肥胖的嗜酒者更容易發(fā)生酒精性肝病,40%以上肥胖飲酒者都患有不同程度的酒精肝。所以肥胖者應該盡量減少酒精攝入。
  酒精肝提倡以預防為主
 
  包括節(jié)制飲酒(戒酒)、改善營養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進展。專家建議在日常生活中從以下方面進行防治:
 
  1、節(jié)制飲酒
 
  適量飲酒有益健康,關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。
 
  2、合理飲食
 
  應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生助濕之品。
 
  多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
 
  可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物,通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。
  3、調(diào)暢情志
 
  對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。

  4、早發(fā)現(xiàn)早治療
 
  早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發(fā)生。應定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言,更應如此。

  5、勞逸結(jié)合
 
  對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內(nèi)的脂肪,及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。在康復過程中應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同,選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/div>
 
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