2016-03-15
服用減肥藥的6大誤區(qū) 女性朋友需謹(jǐn)慎
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們并不了解減肥藥，不了解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區(qū)，減肥不成反而給身體帶來危害。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強(qiáng)度和運動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們并不了解減肥藥，不了解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區(qū)，減肥不成反而給身體帶來危害。
跟著太陽的升降來提升新陳代謝？原來中醫(yī)是從太陽的升起降落也就是日月陰陽轉(zhuǎn)換來看身體的新陳代謝的。下面就讓我們來了解一下這個奇妙的中醫(yī)減肥方法是如何幫助我們提高新陳代謝遠(yuǎn)離肥胖的。
中藥減肥更科學(xué)，它會根據(jù)不同的病理來調(diào)整藥物達(dá)成減肥。下面根據(jù)不同的肥胖類型，使用不同的中藥減肥方法來瘦身，你可以從中找到與自己相對應(yīng)的方法，讓你的減肥計劃更加科學(xué)合理。
減肥也沒有那么難，每天只要抽幾分鐘按摩幾個穴位，就能達(dá)到減肥的效果哦！按摩什么穴位可以減肥呢？怎么按摩穴位減肥呢？今天就跟大家詳細(xì)介紹一下穴位按摩減肥法，趕緊來看看吧！
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平時多吃高脂高熱的食品，加上不規(guī)律的飲食與缺乏運動，很容易就讓你毒素上身，腰腹也會隨之發(fā)胖。因此，排毒減肥是女性們必修的重要一課，今天就教你3款排毒減肥食譜，讓你輕松吃著瘦。
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