2013-01-24
冬季媽媽必吃的五道月子菜
在寒冷的冬天坐月子可也是一個不小的挑戰(zhàn)啊，剛剛生完寶寶的媽咪們除了要在月子里保持干凈之外，營養(yǎng)和飲食也不能掉隊(duì)，更要結(jié)合冬天這個季節(jié)來進(jìn)行膳食搭配，那么對于冬天坐月子的媽媽們來說，有哪些食物和營養(yǎng)是必不可少的呢，我們一起看看吧。
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
乳腺纖維腺瘤是一種常見的良性腫瘤，該病的發(fā)生與雌激素作用活躍有密切關(guān)系，一般與好發(fā)于性功能旺盛有很大關(guān)系。那么乳腺纖維腺瘤會自愈嗎?
在寒冷的冬天坐月子可也是一個不小的挑戰(zhàn)啊，剛剛生完寶寶的媽咪們除了要在月子里保持干凈之外，營養(yǎng)和飲食也不能掉隊(duì)，更要結(jié)合冬天這個季節(jié)來進(jìn)行膳食搭配，那么對于冬天坐月子的媽媽們來說，有哪些食物和營養(yǎng)是必不可少的呢，我們一起看看吧。
媽咪剛生完寶寶，身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調(diào)整，很容易在日后落下病根。那么產(chǎn)后新媽的月子餐有什么講究呢？在烹飪的過程中應(yīng)該遵循什么原則？小編即將為您一一揭曉。
產(chǎn)婦坐月子衣著要注意什么?傳統(tǒng)的說法“捂月子”其實(shí)是不科學(xué)的。新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，特別是坐月子期間， 產(chǎn)婦的衣著應(yīng)隨著氣候變化適當(dāng)增減，以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖適度為原則。
在中國，自古以來就講究安胎生產(chǎn)后，要在月子期好好調(diào)養(yǎng)身體，已成為一種民俗。但一批具有現(xiàn)代意識的女性開始選擇在醫(yī)院來度過人生這段不尋常的時期。
坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)并不錯，但是時代不同了，當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別，那時一位產(chǎn)婦得了病，傳下來就成了受風(fēng)受涼的結(jié)果，目前家里暖氣空調(diào)俱全，無論什么氣候都沒問題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會出現(xiàn)因?yàn)槭茱L(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。
十月懷胎，好不容易才把達(dá)7斤重的寶寶生下來，郭太如釋重負(fù)。還沒來得及想如何恢復(fù)身材，馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁。每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓她十分狼狽。這是由什么原因造成的？健康小編告訴你。
許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢?這是因?yàn)楫a(chǎn)后坐月子恢復(fù)不好而造成的其中一種后遺癥。
月經(jīng)期不注意衛(wèi)生：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會，導(dǎo)致盆腔炎。
女性出現(xiàn)更年期癥狀的主要生理原因是雌激素分泌的減少，所以在治療更年期綜合癥時，很多醫(yī)生主張使用激素替代療法，也即有針對性地適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以此緩解更年期的各種不適。
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