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預(yù)防前列腺增生 用重口味蔬菜

2014-08-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一,40歲對(duì)于人的發(fā)育來(lái)說(shuō)是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),正如《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中所說(shuō):“年四十,而陰氣自半矣,起居衰矣”,說(shuō)明40歲以后,人的各組織器官在開(kāi)始走下坡路,譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對(duì)比上皮組織更活躍,更易發(fā)生前列腺增生。那么男性朋友如何在疾病發(fā)生前提早做做預(yù)防呢?

  常吃洋蔥、蒜類可預(yù)防前列腺增生

  一項(xiàng)研究顯示,男性每天吃少量蔥、蒜屬類蔬菜,可以減少50%患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。而且經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對(duì)預(yù)防前列腺增生也大有好處。

  最近有專家在開(kāi)展了一項(xiàng)前列腺增生患者的生活中飲食習(xí)慣的調(diào)查,其中設(shè)有兩題專門針對(duì)洋蔥和大蒜類食物的攝取。結(jié)果發(fā)現(xiàn),前列腺增生病人明顯普遍攝入各種蔬菜,尤其是蔥蒜類的量和頻度偏低。研究結(jié)果推斷認(rèn)為,含大蒜成分的食物能夠抑制膽固醇及脂肪酸合成中的關(guān)節(jié)酶的生成,而膽固醇的水平直接相關(guān)于類固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的癥狀得到了有效的改善。

  “重口味”蔬菜有助于流通血?dú)?/strong>

  在中醫(yī)理論中,認(rèn)為蔥、蒜類辛散通陽(yáng),能夠破除寒氣積滯,從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病,以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?。上述的研究可以說(shuō)正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。

  該研究表明,前列腺增生患者可以常常針對(duì)性地食用蔥、蒜類,以及南瓜子、西紅柿、冬瓜子、紅小豆等對(duì)前列腺保養(yǎng)有針對(duì)性的食物。此外,此疾病雖然病在前列腺,但是很有可能還伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降,因此要盡可能廣泛自己的食譜,不要挑食、嗜食,這樣對(duì)于體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生均衡的作用力,整體上進(jìn)入良性循環(huán)。

  60歲男性應(yīng)立即預(yù)防前列腺增生

  據(jù)調(diào)查,良性前列腺增生癥的發(fā)病年齡通常集中在60歲以后,此時(shí)大約每?jī)晌荒行灾芯陀幸晃涣夹郧傲邢僭錾Y患者,80歲時(shí)患病率高達(dá)83%。隨著人口老齡化和現(xiàn)代人生活方式的變化,我國(guó)良性前列腺增生癥患病率正在逐年上升,現(xiàn)已與歐美等國(guó)相當(dāng)。

  有專家分析,由于大部分患者對(duì)前列腺增生癥認(rèn)識(shí)不足,在癥狀初期,多采取能忍則忍的態(tài)度,認(rèn)為熬熬也就過(guò)去了,沒(méi)有必要去醫(yī)院。所以,絕大多數(shù)良性前列腺增生患者在看病時(shí),這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間,他們尋求治療的主要原因是疾病癥狀已經(jīng)發(fā)展到無(wú)法承受的地步。因此呼吁,中老年人一旦發(fā)現(xiàn)前列腺增生的跡象就應(yīng)盡早就醫(yī),在疾病初期進(jìn)行規(guī)范治療,可以提高生活質(zhì)量。

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