中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 秋季適宜男性養(yǎng)護(hù)前列腺

秋季適宜男性養(yǎng)護(hù)前列腺

2014-08-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盛夏的暑氣還沒(méi)有完全消退,8月7日卻已經(jīng)立秋了。此時(shí)一些常見(jiàn)的男性疾病也悄然來(lái)到人們的身邊。從市內(nèi)的一些醫(yī)院門(mén)診獲悉,近兩個(gè)星期,前來(lái)因男性疾病就診的病人有增多的趨勢(shì),同時(shí)因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系,更多的男性擔(dān)心秋燥和秋膘的襲擊。

   從中醫(yī)的角度來(lái)看,秋季天氣變冷時(shí),正是人體陽(yáng)氣收斂,陰氣潛藏體內(nèi)的時(shí)候,所以秋季養(yǎng)生離不開(kāi)“養(yǎng)收”兩字。修身養(yǎng)性,保持樂(lè)觀,是秋季養(yǎng)“腺”的重要部分。秋季不如夏季炎熱,人們的飲水量也逐步減少,卻不知喝水少也會(huì)導(dǎo)致前列腺問(wèn)題。

  水喝少了,人體排尿也就少了,尿道得不到正常的沖洗就容易導(dǎo)致前列腺疾的炎癥 ,前列腺發(fā)病率增高。歐亞男科醫(yī)院專家何才春建議,男性要養(yǎng)成多喝水、規(guī)律排尿的好習(xí)慣。此外,也應(yīng)多吃高蛋白和滋陰補(bǔ)腎的食物,注意個(gè)人衛(wèi)生,補(bǔ)充維生素,加強(qiáng)體育鍛煉都是增強(qiáng)免疫功能,提高抗病能力的有效途徑。尤其需要注意的是,如果發(fā)現(xiàn)自己有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī),以免延誤疾病治療。
 
  養(yǎng)生小貼士
 
  俗話說(shuō)“春捂秋凍”,男人們對(duì)秋燥適應(yīng)性差,耐受力弱,更應(yīng)該注意養(yǎng)生和保健。專家提醒大家,應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手:
 
 
  第一、加強(qiáng)鍛煉,但不宜鍛煉過(guò)度,相對(duì)夏天的運(yùn)動(dòng)量,需有所收斂。
 
  第二、適當(dāng)“秋凍”。秋天氣候變化大,早晚溫差懸殊,體質(zhì)較好的人衣著應(yīng)以輕薄素暖為宜,適當(dāng)受些寒涼對(duì)身體有益。
 
  第三、飲食調(diào)養(yǎng)。秋燥易傷津液,平時(shí)要多飲些開(kāi)水、淡茶、豆?jié){等飲料,以“清潤(rùn)”為宜。還應(yīng)多吃些蘿卜、番茄、梨、香蕉等具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
 
  第四、減少房事,不要使精氣過(guò)度發(fā)泄。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房