美容加抗癌，用胡蘿卜對抗前列腺疾病

2014-06-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：胡蘿卜，一種普通得不能再普通的蔬菜，它在我們的餐桌上毫不起眼。但胡蘿卜所有含有的豐富的番茄紅素和胡蘿卜素正是用于對付日漸猖狂的前列腺癌的利劍。

　　前列腺癌有多可怕

　　前列腺癌在歐美國家是男性最常見惡性腫瘤，在我國一直比較少見。但隨著經(jīng)濟發(fā)展和生活改善，我國前列腺癌發(fā)病率在不斷上升，從2011年9月 14-18日在廈門召開的第14屆全國臨床腫瘤學大會及2011年CSCO學術年會的前列腺癌專題會議中獲悉，前列腺癌現(xiàn)在已成為我國男性最常見的惡性腫瘤之一，例如前列腺癌發(fā)病率在上海已達到18/10萬人，北京為14/10萬人，廣州為12.10萬人。更為令人驚訝的是，前列腺癌發(fā)病率目前在我國正以每年10%的速度快速增加。

　　前列腺癌風險與男性的年齡成正比，五十歲及以上的男性最易患前列腺腫瘤。并且這種絕癥有很強的遺傳性——近親中有前列腺病史的人需要提起注意。另外，黑人血統(tǒng)的人也是高發(fā)人群。

　　拯救男人的胡蘿卜

　　浙江大學的學者進行的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用色彩鮮艷的蔬菜—特別是胡蘿卜，能將男性患上前列腺癌的風險降低近兩成。發(fā)表在《歐洲營養(yǎng)學期刊》上的這項研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿卜的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

　　來自中國浙江大學的科學家們收集了來自世界各地的十項小型研究，將其中的數(shù)據(jù)進行匯總分析，以研究胡蘿卜在預防前列腺癌方面的作用。分析結果顯示，食用胡蘿卜對降低前列腺癌的發(fā)病率產(chǎn)生了顯著影響，即使研究人員考慮了其他影響男性患上這種疾病的風險因素（如肥胖），上述結論依然成立。

　　研究者認為，胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素，特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素，這兩種物質(zhì)都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷，從而起到抗癌的效用。

　　美國芝加哥大學醫(yī)學院對1899名中年男性近30年的調(diào)查結果顯示：番茄紅素攝入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。研究證實，前列腺疾病與人體內(nèi)番茄紅素的濃度水平有密切的關系。番茄紅素可突破前列腺吸收屏障，直接進入腺體發(fā)揮作用。此外，美國腫瘤研究學會的一項臨床試驗顯示，番茄紅素對前列腺癌治療有決定性作用，那些攝取番茄紅素的患者，存活的5項因素得到改善。

　　在波蘭，患前列腺疾病的男性每天飲用新鮮胡蘿卜汁至少1湯匙，堅持數(shù)日可明顯緩解前列腺病的癥狀；用胡蘿卜汁與蜂蜜各半制成混合汁劑，每天飲用3次，每次1湯匙，可治療傷風、感冒和咽喉炎。

　　胡蘿卜汁還能美容

　　胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天多喝一點胡蘿卜汁，能夠提高新陳代謝自然地降低體重。

　　胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。除此之外，胡蘿卜素還可以清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。而維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

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