陽痿給男人帶最大的危害就是，不能性生活，性需求也得不到解決，對于男人是非?？鄲赖氖?，那么男性得了陽痿應(yīng)注意什么呢？

精神方面：要從解除精神負擔、調(diào)暢情緒入手，樹立治愈陽痿的信心，如果情緒不佳時，就不要勉強過性生活，以免出現(xiàn)陽痿給以后的性生活留下陰影。

生活方面：陽痿患者要進行適當?shù)捏w育鍛煉，戒除手淫習慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿的康復(fù)中，妻子對丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵，十分重要。由于全身性疾病所致陽痿者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

1.多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時降低，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，“尿液返流”進入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。因而，體貼的妻子們應(yīng)該為丈夫準備一個“溫情水杯”，提醒他們每天適當?shù)卦黾语嬎?，保護他們的前列腺。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

2.莫憋尿：憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來說憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開口反流引起化學性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

3.忌辛辣：進食過多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

4.多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑

5.莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時，起身活動幾分鐘。

6.少騎車：不能長時間騎自行車、騎摩托車、騎馬等久坐騎跨動動以防直接壓迫摩擦前列腺血液循環(huán)不佳，持續(xù)性充血、發(fā)炎。

7.防便秘：長時間便秘的患者，其直腸內(nèi)堅硬的糞塊會對前列腺產(chǎn)生直接的壓迫，造成前列腺發(fā)炎、增生。

藥物方面：陽痿康復(fù)過程中切忌濫用“約”物。男科專家指出：至今，世界上還沒有治愈陽痿的特效“約”，所謂的壯陽“約”是不可能根治陽痿的，甚至還會引發(fā)別的疾病、有的人婚后縱欲，也可引起陽痿，因此，正常適度的性生活，也是避免陽痿的良策。

陽痿給男人心理上的打擊遠超過生理上的，不過陽痿并非無“約”可醫(yī)，陽痿并非不治之癥，只要男性重視自身疾病，及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行相關(guān)的治療服用一些醫(yī)藥產(chǎn)品便能盡快恢復(fù)健康。