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日常生活中怎樣洗澡才能提高性能力

2018-10-22 來(lái)源:運(yùn)城泌尿醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗澡時(shí),水溫不宜過(guò)高,最好不要超過(guò)38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環(huán),緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。

洗澡,幾乎是人們每天都會(huì)做的事情,因?yàn)橄丛杩梢郧鍧嵣眢w,促進(jìn)睡眠。另外,洗澡還有你想不到的好處,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),科學(xué)洗澡還能夠提高性能力,讓男性在性愛(ài)中更加勇猛。不過(guò),怎么樣洗澡才能提高性能力呢?

洗澡對(duì)性生活的好處

洗澡是最基本的清潔方式,對(duì)性生活也會(huì)產(chǎn)生影響。首先,洗澡可以放松身心,讓夫妻性愛(ài)時(shí)更加投入;其次,性愛(ài)前洗個(gè)熱水澡有助恢復(fù)體溫,增加皮膚敏感度;最后,夫妻共浴還是很好的前戲,可以增加情趣。

錯(cuò)誤洗澡方式損傷性能力

不過(guò),一些錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)對(duì)性功能造成負(fù)面影響。尤其男性,長(zhǎng)期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此,男性應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)洗澡,在清潔的同時(shí)提升性功能。

淋浴時(shí)刺激陰莖根部

洗澡時(shí),水溫不宜過(guò)高,最好不要超過(guò)38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環(huán),緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞,且勃起時(shí)光越長(zhǎng)則疲勞越嚴(yán)重。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快,能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。并且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對(duì)局部的穴位發(fā)生集中加熱的刺激后果。當(dāng)然,淋浴的水壓較強(qiáng)為好。

溫水刺激腹股溝并按摩

大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也要適當(dāng)用溫水給予刺激,因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環(huán)對(duì)男子的性功能至關(guān)主要。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝,并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢?duì)加強(qiáng)男子的性功效也很有益處。同時(shí)用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?,可以增加?duì)性器官的養(yǎng)護(hù)。此外,男性下腹部有一些重要穴位,如關(guān)元、氣海等,用溫水刺激,也能增強(qiáng)性功能。

冷熱水交替浴提升性能力

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水沖洗全身,待身體溫?zé)岷?,用水溫較低的水沖洗會(huì)陰,陰莖、陰囊收縮后再調(diào)高水溫,如此反復(fù)3~5次即可結(jié)束。若能堅(jiān)持,可以使男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感輕。不過(guò),首次嘗試者水溫不要過(guò)冷過(guò)熱,要循序漸進(jìn),同時(shí)注意預(yù)防感冒。

盆浴

也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,帶身體適應(yīng)溫水環(huán)境后,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個(gè)人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆,如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感輕。

 

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