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“高顏值”的精子 為了下一代也是拼了

2018-09-11 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不健康的生活方式是影響精子畸形的一大關鍵因素之一。香煙中的尼古丁,以及酗酒產(chǎn)生酒精中毒均易造成精子畸形率增加。在此,更要友情的提醒大家,吸煙還是導致弱精癥的源頭之一。

 人人都說

 
如今是看顏值的時代
 
顏值好做啥都好
 
雖說愛美之心人皆有之
 
但寶寶萬萬沒想到,連精子都要拼顏值了?。。?/div>
 
1、看膚色
 
正常精液顏色呈透明灰白色,若禁欲時間長,呈淡黃色,生殖道有炎癥時呈黃色甚至精液中有血液。

2、看份量
 
每次排精量2ml~7ml,有時也會受排精頻率及次數(shù)的影響。少于1ml/次稱為精液量減少,精液量多于7ml/次稱為精液量過多,這些都是異常情況。
 
3、看時間
 
精液剛排出體外時呈凝膠狀態(tài),經(jīng)過5~30分鐘會變成液體狀態(tài),這一過程稱為液化。液化時間在30分鐘內(nèi)完成屬于正常。
 
4、看活力
 
分四個等級,A級—快速直線向前運動;B級—直線向前運動;C級—向前曲線運動;D級—原地踏步。
 
5、看存活率
 
只有健康強壯、形態(tài)正常的精子,才能夠抵達女性的輸卵管壺腹部。
 
做好4點,提升精子顏值

1、不抽煙不酗酒。
 
不健康的生活方式是影響精子畸形的一大關鍵因素之一。香煙中的尼古丁,以及酗酒產(chǎn)生酒精中毒均易造成精子畸形率增加。在此,更要友情的提醒大家,吸煙還是導致弱精癥的源頭之一。

2、保證營養(yǎng)充足。
 
吃得多不代表就是有營養(yǎng)。男士們不該只選喜愛的食物進行攝食,還需考慮營養(yǎng)的搭配與均衡,確保自身營養(yǎng)的充足。另外,還需攝入與精子產(chǎn)生和成熟相關的微量元素鋅、硒。
 
3、避免自身溫度過高。
 
精子成熟期,其最適宜的溫度為35-36度,男性體內(nèi)溫度過高或因各種原因使陰囊部溫度過高時,均會不利于精子的發(fā)育。建議男性不可長期穿緊身內(nèi)衣、長期久坐以及泡熱水澡等。

4、避免生殖感染。
 
好的生殖健康有利于備孕,這也是最重要的前提。如若有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎等均會使得精子畸形。
 
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