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知道男人的硬度應該如何鍛煉的嗎?

2018-09-05 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:內(nèi)褲太緊,會使蛋蛋的溫度升高,導致小蝌蚪生成和發(fā)育障礙,降低男人的性能力;另外壓迫會影響血液循環(huán),導致雄起功能異常。裸睡則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽氣舒展暢達,讓蛋蛋的溫度下降,小蝌蚪變得更活潑,欲望自然就增強。

 減肥,多運動

 
晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。運動時多鍛煉腿部肌肉,不要問我為什么,照做就行。

強化丁丁反應
 
早上雄起時,到廁所小便前用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處,把它往下壓。如此丁丁會接近挺立狀態(tài)然后用指尖貼在丁丁上,感覺它的反應,一面緊閉菊花一面把丁丁往上推。重復此動作,大概要做一分鐘。
 
以自我意識強化
 
排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)三十秒鐘。
 
強化器官功能與性荷爾蒙分泌
 
利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
 
裸睡
 
內(nèi)褲太緊,會使蛋蛋的溫度升高,導致小蝌蚪生成和發(fā)育障礙,降低男人的性能力;另外壓迫會影響血液循環(huán),導致雄起功能異常。裸睡則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽氣舒展暢達,讓蛋蛋的溫度下降,小蝌蚪變得更活潑,欲望自然就增強。
 
溫馨提示:這些建議只能在一定程度上有助于鍛煉丁丁的硬度,真正能使丁丁變得硬的,還受很多種因素影響的,所以,具體采用什么方式去增強丁丁的硬度,那還是需要到醫(yī)院去接受相關(guān)的檢查,這樣醫(yī)生才能給出合理的建議。
 
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