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前列腺炎不可怕,教你十點(diǎn)預(yù)防!附水果療法

2018-08-22 來源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素C含量豐富,有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效??喙夏軌蛑委熐傲邢傺?、尿路感染,涼拌、炒熟吃均可。

在這個車輪滾滾的時代里,在享受著汽車給生活帶來便利的時候,越來越多的疾病也找上了他們,其中前列腺炎已首當(dāng)其沖,頻頻侵?jǐn)_中青年男性,成為眾多男性的下腹之患,讓眾多男性身心受挫,嘗盡苦頭。

前列腺炎已成為司機(jī)、私家車主等有車族的常見病,男科專家解釋道,長期駕車幾個甚至十幾個鐘頭,極易使體內(nèi)代謝物堆積,血液循環(huán)變差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,使前列腺慢性充血,誘發(fā)前列腺炎,導(dǎo)致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等癥狀。

所以,不要嫉妒別人有車了,別人還有你沒有的隱患呢——慢性前列腺炎!

但是,慢性前列腺炎并不是不可治的疾病,注意以下這10點(diǎn),免受慢性前列腺炎之苦!

1.性生活(排精)規(guī)律,保持在一周1~3次,盡量安排在早晨,然后大量喝水沖刷尿道。

2.不抽煙,不喝酒,少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。

3.每天增加睡眠1~2小時,每天運(yùn)動30分鐘左右(運(yùn)動前1小時不要飲水,且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動,以免影響吸收),運(yùn)動最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運(yùn)動和不運(yùn)動。

4.均衡飲食,少食多餐(堅決不能吃得太飽,各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好),保持大便通暢。特別強(qiáng)調(diào)晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。

5.多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小時不要飲水。

6.避免著涼,特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。

7.避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。

8.盡量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯后服用,減少副作用,飯后指飯后20分鐘。

9.堅持治療,相信醫(yī)生,至少三個月。

10.保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合醫(yī)生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔(dān)心,只是依靠藥物,那肯定好不了。治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強(qiáng)。精神壓力大,更不利康復(fù)。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養(yǎng)。

另外再介紹一些不錯的水果食療法給大家預(yù)防前列腺炎!

蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時,鋅含量明顯降低,并難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

番茄

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。

西瓜

西瓜同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。

鮮葡萄

鮮葡萄、去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用。

獼猴桃

有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛。

苦瓜

維生素C含量豐富,有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效??喙夏軌蛑委熐傲邢傺?、尿路感染,涼拌、炒熟吃均可。

上述中的方式是比較不錯的保健方式之一,雖然說沒有治愈前列腺炎的可能性,但實(shí)際上,也能夠緩解患者的癥狀,而如果要是做為一種預(yù)防方式來說,效果也是不錯的,但需要注意的是,這些水果應(yīng)該常吃。

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