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注意生活小細(xì)節(jié),讓你遠(yuǎn)離尿道炎注意生活小細(xì)節(jié),讓你遠(yuǎn)離尿道炎

2018-05-04 來源:北京同濟(jì)醫(yī)院男科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臨床證明,每天大量飲水,2—3小時排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染有效的方法。

尿道炎是一種常見的泌尿疾病。由于尿道炎癥狀多不影響正常生活,許多患者朋友感覺尿道炎是小毛病,這樣時間一久,就變成慢性尿道炎了。這時就會出現(xiàn)許多并發(fā)癥。其實只要注意好生活細(xì)節(jié),尿道炎是可以預(yù)防的。

注意生活小細(xì)節(jié),讓你遠(yuǎn)離尿道炎

盡量多喝水

臨床證明,每天大量飲水,2—3小時排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染有效的方法。因此,這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬。

經(jīng)常清洗生殖器和肛門

清洗時要講究順序,先洗生殖器再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

棉質(zhì)內(nèi)褲

盡量少穿緊身褲或牛仔褲,吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽,減低細(xì)菌生長的機(jī)會。

保證睡眠充足和性生活規(guī)律

睡眠的作用不言而喻,在所有疾病的預(yù)防及治療中,它都起著舉足輕重的作用。因此,切記不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

注意

男性性生活后不宜馬上排尿

男性在同房后不宜急于排尿,會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。所以,男性同房后最好能休息5~10分鐘,在充血狀態(tài)消失后再排尿。

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