前列腺炎是危害男性健康的殺手之一,甚至還可能導致男性不育,因此建議男性要定時到醫(yī)院做檢查。很多男性朋友對前列腺痛的了解僅限于知道它是男性前列腺疾病的一種,會帶來了無比大的痛苦。
男性不要馬上排尿
性生活后及時排尿,有利于沖洗尿道,避免感染。對于女性來說,性生活后馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。
但是,專家說,男性在性生活后不宜急于排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。
性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急于排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。
專家建議,男性性生活結束后最好能休息5~10分鐘,在充血狀態(tài)消失后再排尿。
需要提醒的是,如果性生活后出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀,可能是泌尿系統(tǒng)受感染,再者就是感染前列腺炎了
前列腺疾病的防治
一、南瓜籽。
南瓜籽中含有一種雄激素的活性生物成分,能消除前列腺的初期腫脹,對尿道有抗感染作用,同時能緩解尿頻癥狀。而且南瓜籽還富含鋅元素,也是抑制前列腺疾病非常重要的礦物質。但南瓜籽最好打成粉,這樣食療效果更好,可以泡粥、牛奶、豆?jié){里都行,每天10-20克即可。
二、蘋果汁。
研究顯示,蘋果汁富含鋅,對于預防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中鋅含量高時,前列腺自行抗菌消炎能力就會增強,而患了前列腺炎,鋅含量會明顯減少,所以,預防前列腺疾病,可以每天喝一杯蘋果汁,不過要即打即喝,否則容易氧化,降低其營養(yǎng)價值和食療功效。
三、西紅柿。
番茄紅素具有強大的抗氧化功能,而人體的前列腺是富含番茄紅素的主要器官,所以,番茄紅素是預防前列腺疾病,特別是預防前列腺癌非常重要的營養(yǎng)素。
食物中西紅柿的番茄紅素含量最高,但必須熟吃才可增加番茄紅素的吸收率,所以,我們可以經常炒食或者做湯等食用。
如果平時不喜歡吃西紅柿,或者因為季節(jié)性因素不能常吃,也可以吃各種西紅柿的加工制品,如番茄醬、番茄沙司等,可以經常以這些調料炒菜、燉肉,或者直接涂在面包片上做早餐也可以。
當然,這幾種食物雖然可以起到預防前列腺疾病的作用,但同時,其他飲食禁忌也很重要,前列腺疾病還有少吃辛辣食物,如韭菜、辣椒、蔥、姜、蒜等,同時性熱的羊肉、狗肉也要少吃。
前列腺炎癥狀有哪些
尿道刺激癥。前列腺炎有尿頻、尿急和夜尿增加等尿道刺激癥狀表現,并且還會出現排精、排尿、排便而明顯加重,甚者伴有射精痛,給男性造成很大的影響。
性功能障礙:一些患者在前列腺炎癥狀早期還可能出現性功能亢進,后期可引起性欲減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽痿、遺精以及不育。
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主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
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