在人們的生理需求中,小便無疑是最常見的,也是廣大男性每天都要做的。但大家都知道,小便也是有很多學(xué)識在里面的。尿液不僅是人體正常生理代謝的產(chǎn)物,而且也是健康的晴雨表。
每天排多少尿正常?
說出來你可能不信,人體每天的原尿有180L,沒概念?礦泉水一瓶500mL,可以自己算算!
不過,腎臟有強大的過濾吸收功能,最后以尿的形式排出體外的也就1000-2000mL,也就2-4瓶礦泉水的量!
醫(yī)學(xué)上規(guī)定:
一個人一天(24小時)的尿量超過2500mL,就屬于多尿;
一天的尿量少于500mL,就屬于少尿;
如果少于100mL,就屬于無尿。
需要特別注意的是,喝水≠排毒。只要排尿量在正常范圍內(nèi),就足以把體內(nèi)代謝廢物排出去,沒必要刻意地多喝水。
每天排幾次少尿正常?
健康的小便標準是:一天8次,每次300mL左右,總量不超過2500mL。
如果飲水量不多(注意前提),但是24小時內(nèi)小便次數(shù)超過了8次,其中夜尿也超過了2次,每次尿的還特少(低于200mL),就屬于尿頻的范疇了。
在排除病理原因的前提下,所謂的“尿頻”患者多是因過分補水所致。身體為了維持水分的平衡,水多的時候就調(diào)節(jié)多排一些(小便次數(shù)自然增加了),水少了就少排一些(搭乘長途客車,一天就尿4次)。
注意,不要因為不好意思多次上廁所,就刻意減少水的攝入量或憋尿,這兩者都是身體健康的“敵人”。
尿多就是腎虛?
在很多人的潛意識里,認為尿多就是腎虛,其實大多數(shù)的尿頻真的跟腎沒有關(guān)系。
不信來看看,引起尿多的7大因素:
1.喝水過多或喝得過快
水喝太多了,多余的水自然都隨小便排出體外咯;而水喝太快了,會導(dǎo)致來不及吸收就已達到腎臟!
2.季節(jié)原因
夏季炎熱,人體的水分蒸發(fā)大,體內(nèi)多余的水有一部分通過汗液排出了,尿量自然就少了;冬季寒冷,體內(nèi)“廢水”排出的途徑幾乎只有尿液,小便次數(shù)就多咯!
3.緊張
這個估計很多人有體會,越是緊張,越是想上廁所!
4.尿路感染(可能性較大)
尿路感染多半伴有尿頻、尿急、尿痛的癥狀。
可以適當多喝點放有紅糖的綠茶,多排尿,看看癥狀能不能緩解。如果不能緩解,最好到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診。
5.前列腺有問題
當然啦,這點特指男性!出現(xiàn)的癥狀也不只是尿頻,還伴有尿急、尿痛、尿不盡、尿出血等癥狀。
6.膀胱有問題
膀胱是儲存尿液的器官,正常情況下膀胱足以儲存300mL以上的尿液,但當膀胱的有效體積減少時,小便的儲存量就會減少,很容易在短時間內(nèi)產(chǎn)生尿意。
7.腎虛
男女都有可能出現(xiàn)!最常見的表現(xiàn):尿頻,次多量少,膀胱表現(xiàn)出氣化無力。
另外,白天尿少,晚上尿多(排除晚上喝酒或喝水過多的情況),也可能是腎功能減退了!
看到了,尿多的鍋腎虛不背!
尿少的原因又是什么呢?
排除喝水少的情況,尿少更有可能是腎出了問題!
驚不驚喜,意不意外!老是為自己尿少感到驕傲,還嘲笑別人尿多是腎虛的伙伴們,臉痛不痛!
排尿的次數(shù)、排尿的感覺以及尿液顏色的改變可能代表著你身體的某種反應(yīng),表明了健康隱患的存在。如何從小便看出一個人的健康狀態(tài)?
1、尿黃且?guī)Ъt色
尿紅可能是尿路感染的癥狀,如尿道炎、泌尿系結(jié)石等,一般來說有血尿、排尿、排尿、排尿等問題。建議到醫(yī)院泌尿科檢查,以免錯過治療的最佳時機。當然吃胡蘿卜和其他蔬菜和水果也可能會使你的尿紅色。但這種現(xiàn)象只是暫時的,喝幾杯水,就會慢慢恢復(fù)。
2、尿分叉
前列腺一旦膨脹,就會擠壓尿道,導(dǎo)致尿分叉,但引起前列腺的膨脹的原因有很多,如前列腺發(fā)炎、腫大、前列腺增生等。陰莖勃起時,前列腺也會充血。有些人可能經(jīng)歷了夜間勃起或晨勃,然后去廁所時,發(fā)現(xiàn)尿分叉,其實這是正?,F(xiàn)象。當然,持續(xù)性、高頻率的尿路分叉就應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下了。
3、尿黃又濃
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師梁蔚波教授表示,尿中含尿黃素,故呈淡黃色。但如果尿液像濃茶一樣長時間發(fā)黃,則常提示肝臟或前列腺有問題。如果尿液發(fā)黃的很長一段時間,我們必須注意其他癥狀,如黃疸、乏力、上腹部不適和疼痛等。尿液顏色變化與身體出汗有關(guān),飲水量少和出汗多,尿色也會加深。起床的時候,尿液顏色也會黃。
4、氣尿
小便時尿被稱為氣尿,中醫(yī)稱為“氣淋”。臨床常見原因是泌尿道與腸道之間的瘺存在,如外傷、腫瘤、肺結(jié)核、等疾病均可導(dǎo)致尿氣。也有一些是由氣腫性膀胱炎或氣體性腎盂腎炎引起的氣尿。
5、尿浮泡
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面有一個微小的泡沫,并且很長一段時間不散,它可能是腎炎的早期癥狀,或者是前列腺炎的提示。這種“小氣泡”是由尿液中的蛋白質(zhì)引起的。腎炎最早的變化是尿中的蛋白質(zhì)出現(xiàn),如不積極治療,容易出現(xiàn)腎功能不全。
此外,如果男性患有前列腺炎,尿液可能攜帶前列腺液,則他們的尿液表面會有油脂珠,并顯示出“小氣泡”和更多“氣泡尿”狀態(tài)。如果泡沫大或尺寸不同,持續(xù)時間短,則屬于正常沖洗的泡沫,不需要過多緊張。
出現(xiàn)以上這些排尿異常,那么就要引起廣大男性的重視了,有需要的話,一定要及時到醫(yī)院接受治療,以免病情越來越嚴重。
抗疲勞,延緩衰老。
健客價: ¥1188抗疲勞,延緩衰老。
健客價: ¥788中智草晶華淫羊藿破壁草本 :請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 草晶華肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華山藥破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥298用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異常患者,及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。
健客價: ¥41行氣破瘀,生肌止痛。用于濕熱瘀滯所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢;霉菌性陰道炎,老年性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價: ¥33行氣破瘀,生肌止痛。用于濕熱瘀滯所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢;霉菌性陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥63用于已并發(fā)有三氯生敏感細菌繼發(fā)感染,而皮質(zhì)類固醇又有療效的各種類型和各個部位的炎性皮膚病,例如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀濕疹、皮膚擦爛及皮膚霉菌病,都是以急性炎癥為主要特征者。
健客價: ¥39益氣陰,健脾胃,消痞滿。
用于中虛氣滯所致胃脘痞滿,噯氣納差,時有隱痛。
解表清熱,祛濕止瀉。適用于小兒輪狀病毒腸炎之濕熱證。癥見大便次數(shù)增多,糞質(zhì)稀薄重者如水樣,或夾有黏液,色黃或綠,時有腹痛口渴煩躁,肛門灼熱紅赤,小便短黃,或伴有流涕、咳嗽、嘔吐、發(fā)熱、舌質(zhì)紅、苔白膩或黃膩,指紋浮紫,脈浮數(shù)或滑數(shù)。
健客價: ¥18行氣破瘀,生肌止痛。本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢;霉菌性陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥40固精縮尿,澀腸止瀉。用于遺精滑精,遺尿尿頻,崩漏帶下,久瀉久痢。
健客價: ¥48益腎固精,縮尿,止?jié)?。用于遺精滑精,遺尿尿頻,小便白濁。
健客價: ¥442用于遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。
健客價: ¥32行氣破瘀,生肌止痛。用于濕熱瘀滯所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢;霉菌性陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥78用于脾腎陽虛,白帶過多,遺尿尿頻,崩漏下血,瘡瘍不斂等病癥的治療。
健客價: ¥204適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染: 慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。 咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。 單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌
健客價: ¥34.61適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染:慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)的常用
健客價: ¥15富含蛋白 補鋅補硒 男人備孕推薦 搭配番茄紅素服用效果更佳
健客價: ¥78Fanhealthy男士復(fù)合維生素 (澳洲進口 )男人的能量加油站 ·均衡營養(yǎng) ·充沛活力 ·強健體魄
健客價: ¥248適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染:慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)的
健客價: ¥26適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染:慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)的常用
健客價: ¥29.8