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關(guān)注男性養(yǎng)生健康,拯救你的前列腺刻不容緩

2018-02-19 來源:健康健身志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代社會,很多男性都被男科疾病所困擾,其中,最多的疾病之一就包括前列腺疾病。前列腺疾病帶來了的痛苦。前列腺增生變大,必然會使尿道受到不同程度的擠壓,導(dǎo)致排尿困難。

現(xiàn)代社會,很多男性都被男科疾病所困擾,其中,最多的疾病之一就包括前列腺疾病。前列腺疾病帶來了的痛苦。前列腺增生變大,必然會使尿道受到不同程度的擠壓,導(dǎo)致排尿困難。那么,男性為什么會普遍容易患上前列腺疾病呢?得了前列腺疾病,我們應(yīng)該通過怎樣的食療養(yǎng)生緩解治療呢?

前列腺疾病的原因

1、缺乏體育鍛煉,動脈易于硬化,前列腺局部的血液循環(huán)不良,也會導(dǎo)致前列腺增生。

2、長期憋尿,由于憋尿時間過長,飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少,導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積,尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺。

3、飲食厚膩,濕濁內(nèi)停有密切關(guān)系。膳食結(jié)構(gòu)不合理,飲食習(xí)慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的一個重要因素,此外與患者自身的體質(zhì)有關(guān),如腎氣不足、肝腎虧虛,運化無力,前列腺肥大發(fā)生率相對較高。

4、過度的性生活和手淫,使性器官充血,前列腺組織因持久郁血而增大

有益于前列腺養(yǎng)生的食物

一、西蘭花

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。

二、菠菜

多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

前列腺增生很大部分還是與人們的生活習(xí)慣、健康狀況有關(guān)的,所以預(yù)防前列腺增生要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,擁有健康的飲食結(jié)構(gòu)。如果一旦發(fā)現(xiàn)了問題,要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查診治,以免耽誤病情造成嚴重后果。

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