男人前列腺炎疾病是很多見的，一旦發(fā)病之后會給男性朋友的身體帶去很多方面的傷害，造成前列腺炎的原因有很多，一旦不注意生活中的一些細節(jié)就很容易出現(xiàn)這樣的疾病，如果男性朋友能夠采取正確的排尿方式也能夠避免出現(xiàn)前列腺炎的發(fā)生。

　　前列腺是男性一種特殊耳朵器官，一旦發(fā)生病變會對我們的生活帶來很大的不便，治療不當還可能引起并發(fā)癥的出現(xiàn)，前列腺炎是男性常見的疾病，該病若不及時預防或是不盡早治療都有可能惡化稱更為嚴重的前列腺疾病，因此男性在日常生活中應該注意細節(jié)，盡量避免前列腺疾病找上門。

　　男性的生理構(gòu)造非凡，尿道較長，在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力，輕易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發(fā)前列腺炎。

　　正確的排尿方式有助于減少患前列腺炎風險

　　對于男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。研究表明，正確的排尿方式有助于減少患前列腺炎的風險。

　　1、男性一定要站著排尿，這是由其生理結(jié)構(gòu)決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。

　　2、男性排尿后，不能急著坐回座位，而應該站立活動3-5分鐘后，再坐下。這是因為，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。

　　3、不管有無尿意，人們都應增加飲水及時排尿，最科學的飲水是每天2500mm-3000mm、排尿每天4-6次，。研究顯示，膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)會很大程度上摧毀膀胱的肌肉纖維，促使其發(fā)生癌變。

　　中年男性前列腺經(jīng)常會出現(xiàn)增生或肥大，表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)增多、尿頻、尿急、尿流細弱、有尿不盡感等。防范此病應避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐，平時要留意保暖，不要久坐和憋尿。