飲食西化、營養(yǎng)品補充過頭，過去年長男性易罹患的前列腺肥大呈年輕化趨勢，醫(yī)院泌尿科不乏40歲左右病患，此外，還有60歲老人家營養(yǎng)食品補充過量，將該年齡患者平均約40克重的前列腺養(yǎng)大到5倍，約200克之多。
補過頭前列腺爆肥5倍
過去經(jīng)驗40出頭的男性不太可能前列腺肥大，近幾年卻不乏40歲左右男性因頻尿、解尿不干凈、尿得慢等原因來求診，剛開始多認(rèn)為與尿道感染、泌尿道結(jié)石有關(guān)，進一步檢查竟是前列腺肥大。
壯年男肥大肇因吃太好
前列腺肥大年齡是重要原因，是男性無法逃避的宿命，它會隨年齡增加變大，40到49歲時約25至30克，50至59歲平均30至40克，60至69歲約35至40克，一般而言50歲到60歲是前列腺肥大發(fā)生的起點，80歲以上9成前列腺肥大；年齡之外，飲食、糖尿病、高血壓等也有所影響，壯年健康男性前列腺肥大，研判飲食關(guān)系較大。
營養(yǎng)補充劑吃太多
前列腺肥大確切成因不很清楚，但研究指出飲食是原因之一，高油脂、多肉類、少蔬果的飲習(xí)慣容易將前列腺養(yǎng)得「白白胖胖」，也因此門診40多歲攝護線肥大患者增多。
此外，補過頭也可能讓前列腺不正常增大，曾遇過一名60歲男性前列腺竟然多達200克，經(jīng)檢查身體健康、無慢性疾病，但攝取大量錠劑類營養(yǎng)補充品，也吃了不少含微量元素的錠劑。
建議多蔬果、飲食清淡
多蔬果、飲食清淡，有助延緩前列腺肥大，也應(yīng)維持正常性生活，性生活可讓前列腺內(nèi)的物質(zhì)排出，也是另一種排毒，應(yīng)有助于降低前列腺炎或前列腺癌的機率。
得了前列腺疾病，注意日常的保健，則可以早日恢復(fù)健康。那么，要注意哪些？
1、心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認(rèn)識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
2、勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞；要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
3、飲食清淡：平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。
4、會陰松暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內(nèi)褲。
5、堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛(wèi)生。
6、性交節(jié)律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。
7、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，遇有便秘時要及時治療。
8、強身健體：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居生活規(guī)律有序；堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎癥康復(fù)。
本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。
健客價： ￥45.5本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。
健客價： ￥33本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價： ￥7.9本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
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健客價： ￥14.51、改善前列腺問題；2、調(diào)節(jié)體內(nèi)激素；3、平衡荷爾蒙；4、利尿抗炎；5、提升精力；6、Fanhealthy前列素鋸棕櫚片是純植物配方，對男性前列腺和性功能改善起到幫助，在配方中添加了靈芝、姜黃素和鋅氨基酸等天然原料，7、依托提純技術(shù)提取有效成分，促使每一粒發(fā)揮功效。
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健客價： ￥18非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。 他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。
健客價： ￥920解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價： ￥28.5前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價： ￥101.8癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 普樂安片：補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價： ￥860鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊：前列腺增生癥引起的排尿障礙。 他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。
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健客價： ￥10.9用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。
健客價： ￥29.5前列舒樂膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
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