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不想腎臟“罷工”,醫(yī)生說(shuō)這4點(diǎn)很重要!現(xiàn)在知道還不晚

2017-11-14 來(lái)源:天天說(shuō)腎  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎臟是人體的重要器官,不出事的時(shí)候,一切好好的。一旦出事,經(jīng)濟(jì)上的代價(jià)不說(shuō),身體和精神上受的折磨真的是一把心酸淚。目前,全世界已有100多萬(wàn)人需要靠透析維持生存。并且腎病發(fā)病年齡正在走低,二、三十歲的透析患者比比皆是。

  腎臟是人體的重要器官,不出事的時(shí)候,一切好好的。一旦出事,經(jīng)濟(jì)上的代價(jià)不說(shuō),身體和精神上受的折磨真的是一把心酸淚。目前,全世界已有100多萬(wàn)人需要靠透析維持生存。并且腎病發(fā)病年齡正在走低,二、三十歲的透析患者比比皆是。

  形勢(shì)如此嚴(yán)峻,腎臟面臨的危情遠(yuǎn)比我們能想到的更多更可怕。腎臟出現(xiàn)這些早期癥狀,說(shuō)明你的腎臟可能就要“罷工”了。

  高血壓

  經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼花、頭暈等,血壓異常升高。經(jīng)常測(cè)血壓是是否必要的。有的人由于長(zhǎng)期血壓高,并沒(méi)有明顯癥狀,而這樣的現(xiàn)象其實(shí)更有患上大病的風(fēng)險(xiǎn)。

  肢體浮腫

  通常情況下是晨起眼瞼水腫,過(guò)一段時(shí)間后會(huì)消失。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)在雙腳踝內(nèi)側(cè),雙下肢。如果日常生活過(guò)于勞累浮腫更加明顯,休息后有所好轉(zhuǎn)。

  尿泡沫多

  大部分人的尿里都有產(chǎn)生過(guò)泡沫,就是多少的差別而已。而如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題,會(huì)使體內(nèi)的大量蛋白質(zhì)漏到尿液中,使得出現(xiàn)的泡沫,量多泡小不易散。

  尿量突增驟減

  如果是在正常的生活環(huán)境下,沒(méi)有缺水,大量飲水等情況下,小便時(shí)發(fā)現(xiàn)尿量突然增加或突然減少,多數(shù)是腎臟和泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。

  不想腎臟“罷工”,我們應(yīng)該做什么呢?

  首先,如果有發(fā)現(xiàn)上述四種癥狀嗎,一定要及時(shí)就醫(yī),不要因?yàn)闆](méi)有什么疼痛感不適感而放任疾病去發(fā)展。

  這4點(diǎn)建議,醫(yī)生和醫(yī)生的朋友都在做,希望你也別落下。

  1、不亂吃藥

  是藥三分毒。普通感冒,吃藥,一周才好,不吃藥,靠自身免疫力,7天也好了。長(zhǎng)期服藥,大量服藥,對(duì)腎臟的傷害是很大的。治病吃藥,要吃對(duì)藥才行,不能瞎吃。

  2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

  保持均衡飲食,不挑食,水果蔬菜雞鴨魚(yú)肉等,都吃點(diǎn),不要吃太咸太油。早睡早起,不熬夜。熬夜對(duì)人體的傷害太大了,不僅僅是傷腎,可以長(zhǎng)期熬夜可以等同于慢性自殺。

  3、保持鍛煉

  一胖百病生。保持鍛煉的習(xí)慣能夠讓我們保持良好的形體,改善精神面貌,提高身體抵抗力。不愛(ài)鍛煉,又有不良飲食習(xí)慣的人,是各種疾病最愛(ài)關(guān)顧的。

  4、預(yù)防感染

  感染是一件很煩人的事,小感冒,各種炎癥等。雖然不是很嚴(yán)重的疾病,卻能誘發(fā)重大疾病。也是各類疾病反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因之一。

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