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【警惕】腎病高危人群,你中招了嗎?

摘要:但對(duì)于一個(gè)發(fā)病率如此高的一種慢性疾病,知曉率卻不高,只有12.5%,相當(dāng)于8個(gè)病患中只有一個(gè)人明確地知道自己患有腎病。

  慢性腎臟病是一個(gè)發(fā)病率很高的疾病,根據(jù)頂尖醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表的研究結(jié)果顯示,我國(guó)的慢性腎臟病發(fā)病率為10.8%。

  但對(duì)于一個(gè)發(fā)病率如此高的一種慢性疾病,知曉率卻不高,只有12.5%,相當(dāng)于8個(gè)病患中只有一個(gè)人明確地知道自己患有腎病。

  更多的普通人可能還停留在“腎病就是腎虛、你好我也好”的層面,以至于很多早期控制效果更好的腎病,被耽誤而錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。當(dāng)出現(xiàn)貧血、惡心、乏力等癥狀,匆匆趕去醫(yī)院就診的時(shí)候,往往腎功能破壞超過(guò)70%,情況已相當(dāng)嚴(yán)重。

  我國(guó)每年因?yàn)槁阅I病最終走向腎衰竭的人數(shù)不斷地增加,不斷有人為“早期不重視、未得到有效治療”買單,給患者本人和家庭帶來(lái)沉重打擊。

  那么,究竟哪些人是腎病高危人群,你中招了沒(méi)?

  1、糖尿病

  血糖過(guò)高,會(huì)引起腎臟微血管病變,導(dǎo)致白蛋白從腎小球?yàn)V過(guò)增多,過(guò)多的蛋白從尿液排出。如果患有糖尿病,且病史超過(guò)5年,應(yīng)該有意識(shí)地每半年或每年檢查一次微量白蛋白,以便及早發(fā)現(xiàn)腎病苗頭??刂坪醚鞘顷P(guān)鍵。

  2、高血壓

  現(xiàn)代人喜歡重口味,過(guò)多的攝入食鹽,對(duì)于我們的血管來(lái)說(shuō)也是很大的負(fù)擔(dān)。如果血壓不能得到有效控制,血管壁不斷地受到強(qiáng)大的壓力,血管就會(huì)受到傷害,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。當(dāng)腎動(dòng)脈發(fā)生硬化,致使血流不通暢,流入腎臟的血液減少,將會(huì)導(dǎo)致腎臟病變或是加速既有的損傷。因此建議高血壓患者,最好每年做一次尿常規(guī)的檢查。

  3、高尿酸

  由于現(xiàn)在生活水平的提高了,尿酸高的人非常普遍!但它的危害不小,長(zhǎng)期的高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致尿酸沉積在腎臟,引起腎小管上皮萎縮退變,并損害腎小管功能,進(jìn)而出現(xiàn)尿酸性腎病。據(jù)歐洲透析移植協(xié)會(huì)顯示,尿酸性腎病占尿毒癥透析的0.6-1%?;加懈吣蛩嵫Y的人得做好“管住嘴”,嘌呤含量較高的海鮮、濃湯、白酒,啤酒、葡萄酒等盡量不吃或者不喝。

  4、肥胖

  肥胖本身可以引起肥胖性腎病,還可以引起高血壓、高血脂、糖尿病等一系列慢性疾病,從而間接導(dǎo)致腎臟問(wèn)題。保持健康的體重和體型,減輕腎臟負(fù)擔(dān)。要管住嘴邁開(kāi)腿!

  除此以外,有腎病家族史、青少年反復(fù)發(fā)作扁桃體炎、上呼吸道感染、年紀(jì)大于60歲的人,都是相對(duì)比普通人更高危的人群。

  另外,切莫亂吃藥。像部分抗生素、止痛藥、成分不明的減肥藥,長(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)腎臟造成損傷。還有些人喜歡“百度”看病,結(jié)果吃錯(cuò)藥或吃過(guò)量,這些都會(huì)對(duì)腎造成不必要的負(fù)擔(dān)。

  20%—30%的慢性腎病患者如果早發(fā)現(xiàn)、早治療,病情是可以控制的。許多慢性腎臟病患者早期癥狀不明顯,因此定期健康體檢是早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病最簡(jiǎn)單、有效的方法。

  小球提醒:大家平常做體檢時(shí),留意幾個(gè)指標(biāo)就能大致知道自己腎功能好不好。這幾個(gè)指標(biāo)包括:尿常規(guī)中的尿蛋白,如果有“+”,說(shuō)明尿液里面含有的蛋白超過(guò)正常水平,腎臟的功能有異樣;生化指標(biāo)中的血清肌酐和尿素氮,指標(biāo)升高往往提示腎功能減退。以上指標(biāo)出現(xiàn)異常,建議大家做個(gè)復(fù)檢,如果還有問(wèn)題,就要到腎內(nèi)科做進(jìn)一步的檢查。

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