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前列腺炎的保健方法有哪些?

2017-11-10 來源:昆侖泌尿外科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)我國有關(guān)男科數(shù)據(jù)顯示,許多成年男性患有不同程度的前列腺炎,這也是男性必須面對及接受的一個現(xiàn)代社會男性健康趨勢。

  據(jù)我國有關(guān)男科數(shù)據(jù)顯示,許多成年男性患有不同程度的前列腺炎,這也是男性必須面對及接受的一個現(xiàn)代社會男性健康趨勢。而現(xiàn)在很多前列腺患者往往因各種主、客觀原因拒絕治療或延遲治療,使病情出現(xiàn)惡化,嚴(yán)重影響了患者身心健康及日常生活。那么前列腺炎的保健方法有哪些?

  前列腺炎患者如何安然過冬?

  冬季來臨,人們的活動更少了,尤其四久坐一族,連續(xù)幾小時下半身局部不透氣,血液循環(huán)差,會造成前列腺慢性充血,誘發(fā)前列腺炎;此外,長期的前列腺不適還會造成神經(jīng)衰弱、腰酸背痛、全身乏力等癥狀,并影響夫妻生活。

  冬季是前列腺炎的高發(fā)季。除了不良生活飲食習(xí)慣,還與冬季氣溫低、不注意局部保暖有關(guān);寒冷天氣可使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng),前列腺體慢性充血,反復(fù)充血就可能誘發(fā)前列腺炎。其實(shí),冬季也比較適合治療男科疾病,因?yàn)槎炯?xì)菌、病毒等致病原活動力弱,外源性感染機(jī)會低,術(shù)后感染率大大降低。

  在冬季,男性怎樣做好前列腺炎的保健工作?

  1.患者不要長時間憋尿,否則會形成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力削弱,排尿困難,易誘發(fā)急性尿潴留。

  2.患有前列腺炎的男性,一定要防止久坐,這會使會陰部充血,致使排尿艱難,常活動及氣功訓(xùn)練等,有助于改善癥狀。

  3.不喝酒、不抽煙,否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫,而誘發(fā)尿潴留;少食辛辣刺激性食物,否則會使痔瘡、便秘加重,壓榨前列腺,加劇排尿艱難,造成前列腺炎加重。

  4.男人在50歲后,約有半數(shù)以上患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇排泄的改變,使尿道周圍的腺體增大,增大的前列腺被壓成扁平狀,進(jìn)而壓榨膀胱而致使排尿艱難。

  5.患者平??啥喑孕┦卟撕退?,尤其要多吃新鮮蔬菜。中醫(yī)專家建議,每周食用5種不一樣的十字花科植物,能削減前列腺炎加劇的危險。

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