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高血壓腎病患者最科學(xué)的護(hù)理方法

2017-11-04 來源:北京聯(lián)科腎病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書,因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張,極易誘發(fā)血壓升高。起床宜緩慢,早晨醒后不應(yīng)立即下床,先仰臥片刻,活動(dòng)一下頭頸部和上肢,以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

  高血壓腎病作為一種常見的腎臟疾病,嚴(yán)重威脅患者健康。高血壓腎病是腎病的一種,多數(shù)人熟悉腎病,但對(duì)高血壓腎病不是很了解。下面就由小編來告訴大家最科學(xué)正確的護(hù)理放法吧。

  1、高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書,因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張,極易誘發(fā)血壓升高。起床宜緩慢,早晨醒后不應(yīng)立即下床,先仰臥片刻,活動(dòng)一下頭頸部和上肢,以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

  2、切忌屏氣用力排便,否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞,坐便最適宜。早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃干飯,應(yīng)配些湯類或粥類。

  3、溫水洗澡,過熱、過涼的水都會(huì)刺激皮膚的感覺器官,引起血管舒縮,從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。中午小睡,午餐后稍活動(dòng),然后小睡一會(huì)兒,以半小時(shí)至1小時(shí)為宜。

  4、不要去擠公共汽車,步行也好,騎自行車也好,以寬松的環(huán)境為宜。少鹽、少油,不應(yīng)只求“味道好”而隨心所欲,大飽口福。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療高血壓外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡,增強(qiáng)人體抵抗力,極大的降低了由高血壓引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有羅布麻、藩楸草、決明子等。

  除了上訴的一些護(hù)理方法外,高血壓腎病患者還應(yīng)該堅(jiān)持晨練,量力而行,適可而止,不宜劇烈活動(dòng)。輕度的活動(dòng),有利于緩解動(dòng)脈的緊張。

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