我國是世界上三大結(jié)石高發(fā)區(qū)之一，泌尿系結(jié)石是我國的常見病、多發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國發(fā)病率為1%～5%，南方更高達(dá)5%～10%。這是什么概念呢？100個國人中就可能會有5個人患泌尿系結(jié)石，這比我們買彩票中大獎機(jī)會要大很多。結(jié)石發(fā)作時，患者大汗淋漓、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、痛不欲生的樣子，相信遭受過泌尿系結(jié)石折磨的人一定都記憶深刻。

　　防病重于治病，很多人都關(guān)心結(jié)石如何預(yù)防。多飲水能不能預(yù)防結(jié)石形成呢？讓我們從結(jié)石的成因說起。

　　泌尿系結(jié)石可以由不同成分組成，有些含有鈣，如草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石等；有些不含鈣，比如胱氨酸結(jié)石、黃嘌呤結(jié)石、尿酸或尿酸鹽結(jié)石、磷酸鎂銨結(jié)石、纖維素結(jié)石等。也可以混合存在。因人而異，同樣是腎結(jié)石，一個人跟另一個人結(jié)石成分很可能是不大一樣的。

　　哪些因素會引起尿道結(jié)石？

　　1.尿路因素

　　患前列腺肥大患者引起尿路通暢度下降，殘尿量增加，膀胱結(jié)石生成機(jī)會增大；輸尿管先天狹窄致腎盂積水易成結(jié)石，同時結(jié)石梗阻尿路又使尿道結(jié)石生長加快；尿道結(jié)石絕大多數(shù)來自膀胱和腎臟的結(jié)石。

　　2.環(huán)境因素

　?、僮匀画h(huán)境：如地區(qū)的差異，氣候條件差異，如炎熱的地區(qū)可因出汗多導(dǎo)致尿液濃度升高，水質(zhì)中鈣質(zhì)成分的增加使尿道結(jié)石更易于形成。

　?、谏鐣l件：動物蛋白攝入過高使兒童膀胱結(jié)石較多；水果、蔬菜豐富的地區(qū)草酸鹽類結(jié)石增多；生活物質(zhì)豐富使上尿道結(jié)石增多，非洲少數(shù)貧困地區(qū)膀胱結(jié)石多見。

　　3.個體因素

　　①遺傳因素：有些常染色體遺傳所致的腎小管功能障礙，先天性酶缺欠等都是與結(jié)石形成關(guān)系密切的一些遺傳疾病。結(jié)實(shí)病患者的家族中結(jié)實(shí)病發(fā)病率高于非結(jié)石病患者家族。

　　②疾?。阂恍┘膊∪?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jiakang/' target='_blank'>甲亢，皮質(zhì)醇增多癥，長期臥床，溶骨性骨腫瘤，等等都有誘發(fā)尿道結(jié)石形成的可能。

　?、燮渌x異常：除一些先天性或后天性疾病引起的代謝異常外，還有一些原因不十分清楚的代謝異常，如特發(fā)性高尿鈣，特發(fā)性高尿酸等。

　　④飲食習(xí)慣和機(jī)體的適應(yīng)能力：不喜歡喝水的人結(jié)石發(fā)生率升高，多食乳品增加鈣的吸收多食肉類使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大結(jié)石形成的因素的可能。有的人群長期離開自己的原生地，有部分人就增加了結(jié)石病發(fā)病的機(jī)會。

　?、菟幬铮阂阴＿虬罚ㄖ委熐喙庋鄣某Ｓ盟帲?，維生素D中毒，大量口服維生素C（可轉(zhuǎn)變?yōu)椴菟幔?、皮質(zhì)激素、磺胺、阿斯匹林等均可發(fā)生結(jié)石（長期服用）。

　　哪些習(xí)慣容易尿道結(jié)石？

　　1.喝水少，經(jīng)常憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。反之，容易形成結(jié)石。

　　2.常喝啤酒。有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

　　3.愛吃肉類、動物內(nèi)臟?？刂迫忸惡蛣游飪?nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。

　　4.愛吃食鹽。太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　5.慎食菠菜。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

　　6.睡前喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

　　7.多吃糖。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。

　　8.晚餐晚吃。人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4～5小時，如果晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

　　9.不愛吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素b1及維生素c，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結(jié)石。

　　10.增加蛋白質(zhì)的攝入。有研究表明高蛋白飲食可增加尿結(jié)石的發(fā)病率。

　　尿道結(jié)石還可分為分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性尿道結(jié)石少見。臨床上發(fā)生于尿道的結(jié)石多來自于其上的泌尿系統(tǒng)，特別是膀胱，也可發(fā)生在尿道憩室內(nèi)。男性患者中結(jié)石主要嵌頓于前列腺部的尿道、尿道舟狀窩或外尿道口。尿道結(jié)石患者排尿時的尿線極細(xì)，甚者發(fā)生尿潴留。而且結(jié)石嵌頓的部位疼痛，同時伴有下尿路感染。觸診時?？捎|及前尿道的結(jié)石。有的患者甚至經(jīng)尿道口見到結(jié)石，尿道憩室內(nèi)繼發(fā)的結(jié)石，排尿時可無任何不適及尿流改變，但尿道口有分泌物，同時也可觸及結(jié)石。

　　尿道結(jié)石不會影響精子的生長和發(fā)育，也不會影響性功能，對生育沒有任何影響，如果泌尿道結(jié)石比較大的話，可以先體外碎石治療，再服中藥排除，平時多喝水，多小便，少吃豆制品，菠菜等食物，必要的時候可以到醫(yī)院采取手術(shù)進(jìn)行治療，這樣效果會更好一些，日常的生活中還需要節(jié)制性交，避免總是出現(xiàn)手淫或者是過度性交的情況，以免對自己的病情不利。