腎虛對(duì)于男人來說危害有多大,到底有幾個(gè)人知道？

2017-10-23 來源：腎主藏精標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎不好，百病由生，更是對(duì)正常的夫妻生活造成嚴(yán)重的困擾。腎好，人的精氣神都相當(dāng)好，且老當(dāng)益壯，延年益壽。

　　腎虛對(duì)于男人來說危害到底有多大？

　　健康對(duì)于人們來說意義有多大是不言而喻的，其中擁有一個(gè)健康的腎又顯得尤為重要。歷代著名中醫(yī)也一致認(rèn)為：腎為先天之本，具有藏精主水、主骨生髓的功效；是蘊(yùn)藏元陰、元陽的地方；與其他臟腑的關(guān)系最為緊密，其他臟腑都依賴于腎的溫煦、濡養(yǎng)。所以腎是一個(gè)人健康與否很重要的標(biāo)志。

　　腎不好，百病由生，更是對(duì)正常的夫妻生活造成嚴(yán)重的困擾。腎好，人的精氣神都相當(dāng)好，且老當(dāng)益壯，延年益壽。

　　那么到底腎虛對(duì)于男人來說危害有多大呢？下面且看專家總結(jié)。

　　一．記憶力減退，抑郁，情緒反復(fù)，注意力不集中，乏力，是么，尿頻，尿不凈，尿等待，尿痛等這些癥狀的發(fā)生。這些癥狀是由于腎虛了，沒有起到對(duì)身體各個(gè)器官的調(diào)節(jié)作用。這個(gè)時(shí)候腎的問題還不算太嚴(yán)重，所以發(fā)現(xiàn)問題了，要及時(shí)就醫(yī)治療。

　　二．性功能減退，勃起無力，硬度不夠，性欲降低，陽痿，早泄等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致精子活力大大降低，也就是不孕不育。這就是腎的問題，長(zhǎng)期得不到改善，增加了腎的負(fù)擔(dān)，然后長(zhǎng)此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，愈演愈烈。

　　三．由于腎的問題而引起的并發(fā)癥，如：高血壓，冠心病，支氣管炎，貧血，腎血骨病等。統(tǒng)計(jì)表明有腎病的人又有這些病的人是78.5%。

　　所以大家一旦發(fā)現(xiàn)自己腎出現(xiàn)問題了，就要馬上行動(dòng)起來，再也不要坐以待斃了。因?yàn)槟悴恢匾暎悴蝗ブ委煟∏榫驮谝徊讲郊又?，最后演變成不孕不育就是所有人都不愿意看多的啊。并且要是引發(fā)了其他更難治療的疾病，那時(shí)候付出的不就是錢那么簡(jiǎn)單了，可能就是自己的生命。

　　既然腎虛對(duì)于男性同胞有這么多的危害，那么我們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該注意哪些，才能把我們的腎保養(yǎng)好呢？

　　一.堅(jiān)持鍛煉身體，以促進(jìn)血液循環(huán)。慢跑，競(jìng)走都是很好的鍛煉形式。

　　二.多吃一些補(bǔ)腎的食物，達(dá)到食補(bǔ)的效果。韭菜，枸杞，芝麻，山藥，核桃，栗子，黑豆，蝦，蛤蜊，羊肉等都是一些補(bǔ)腎固本的上好食物。

　　三.不要過多的加班，熬夜?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就說到：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄勞作。”

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