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腎病是尿毒癥第一步!怎么躲開?專家送你5個(gè)建議

2017-08-23 來源:腎病健康小知識  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的人在感冒后將三四種感冒藥混起來吃,結(jié)果吃出了腎衰。醫(yī)生介紹,有一個(gè)女孩子為了減肥,一年內(nèi)吃了好幾種減肥藥,最后體重只減了三四斤,腎臟卻傷得厲害,長期處于無尿狀態(tài),到總醫(yī)院檢查后,才證實(shí)已經(jīng)患上腎衰竭。

  在我國,慢性腎病患病率已經(jīng)高達(dá)10.8%,這意味著每10人中就有1名腎病患者,如果病情得不到控制,腎病可能發(fā)展為腎衰竭,甚至尿毒癥。在腎病的誘因中,不少都是日常習(xí)慣。如何減少患腎病的風(fēng)險(xiǎn)?專家為大家總結(jié)了一些養(yǎng)腎建議。

  一、不要多種藥混合吃

  大家需要意識到,濫用藥物不僅傷肝,也很傷腎。

  有的人在感冒后將三四種感冒藥混起來吃,結(jié)果吃出了腎衰。醫(yī)生介紹,有一個(gè)女孩子為了減肥,一年內(nèi)吃了好幾種減肥藥,最后體重只減了三四斤,腎臟卻傷得厲害,長期處于無尿狀態(tài),到總醫(yī)院檢查后,才證實(shí)已經(jīng)患上腎衰竭。

  藥源性腎臟病患者在近年來有不斷增加的趨勢,大家如果需要吃藥,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

  二、限制高蛋白飲食

  清淡飲食是養(yǎng)腎的,大魚大肉這類高蛋白食物經(jīng)過代謝后生成尿素氮和尿酸,這些物質(zhì)都需要經(jīng)過腎臟排出。

  如果這類食物吃太多,必然會增加腎臟負(fù)擔(dān),時(shí)間一長就會慢慢損害腎功能。

  三、體檢時(shí)一定要驗(yàn)小便

  雖然腎病的早期癥狀很隱匿,但尿液是反映腎臟健康的一面鏡子,進(jìn)行尿檢是最簡單、最有效的發(fā)現(xiàn)腎病的方法。

  記錄觀察尿的顏色和尿量,也可以自查腎功能。

  將24小時(shí)的尿量分白天和晚上兩部分自檢,白天是上午8點(diǎn)到晚上8點(diǎn);晚上則是夜間8點(diǎn)到第二天早晨8點(diǎn)。

  如果晚上尿量超過700ml,或夜尿量超過全天尿量的1/3,就要懷疑是否腎臟尿液濃縮功能出現(xiàn)不正常,最好到醫(yī)院進(jìn)行排查。

  普通人每年要做一次尿檢,有高血壓、糖尿病、肥胖、高脂血癥、腎臟病家族史的人,每半年就要做一次尿檢,平時(shí)要更加留意尿液的狀況。

  四、感冒發(fā)燒盡早治療

  很多坐診的醫(yī)生,在換季時(shí)常常會接診很多因感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染而誘發(fā)腎病的患者。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),在引起急性腎炎的病人中,上呼吸道感染的約占60%-70%。

  此外,一些感冒發(fā)燒的常用藥物也有腎毒性。

  如慶大霉素、新霉素等是抗生素中腎毒性最強(qiáng)的;青霉素、頭孢菌素類本身沒有明顯腎毒性,但可能引起過敏性腎間質(zhì)損害。

  此外,像撲熱息痛、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥,也對腎臟有損傷。

  因此,千萬不能忽視感冒發(fā)燒,應(yīng)盡早科學(xué)治療。

  五、控制好糖尿病和高血壓避免并發(fā)腎病

  隨著我國糖尿病和高血壓的高發(fā),由此引起的并發(fā)腎病也越來越多。

  研究顯示,30%-40%的糖尿病可發(fā)展為糖尿病腎病,其中又有近四成的糖尿病腎病會惡變?yōu)槟蚨景Y。

  生活上,糖尿病人要避免泌尿系統(tǒng)感染,感染后要及時(shí)治療。

  同時(shí),高血壓也是腎病的“孿生姐妹”,嚴(yán)重的高血壓往往腎損傷加重的前兆。

  如果是糖尿病又合并高血壓的人,一定要格外警惕腎病。

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