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不遠離這4大傷腎惡習,腎衰竭正在趕來的路上!

摘要:成為腎內科醫(yī)生后,深知腎臟損傷帶來的種種危害,以及最后會有什么樣的嚴重后果。在對病人們進行來長期觀察反饋后,發(fā)現(xiàn)多數(shù)患者的腎病來源竟都是不健康的生活習慣造成的。

  生活不易,為了夢想,為了掙錢養(yǎng)家,為了出人頭地,很多人不得不以犧牲休息時間的方式來做更多的工作。于是,身體被逐漸透支,健康問題被擱置。前半生拼死拼活掙到的錢,完成的部分夢想所帶來的光彩,最后都因為一場疾病而黯然失色,還可能是伴隨終身的疾病。

  成為腎內科醫(yī)生后,深知腎臟損傷帶來的種種危害,以及最后會有什么樣的嚴重后果。在對病人們進行來長期觀察反饋后,發(fā)現(xiàn)多數(shù)患者的腎病來源竟都是不健康的生活習慣造成的。

  下面這些不良生活習慣,請引起重視!

  01胡亂吃藥

  人們總是認為平時哪里不舒服了,就需要進行一些針對性的營養(yǎng)品保健品來補補。于是很多不法人員,抓住人們的這個心理,包裝出了“神藥”,還有的專門忽悠老年人去購買。

  可結果卻是,病沒治好,頭疼腦熱依然在,吃下去的藥,竟成來身體里的毒,導致腎臟損害,引發(fā)急慢性腎功能損傷。

  02起居失常

  起居失常,主要是指經常熬夜。充足的睡眠能夠使身體的各大器官得到應有的休息,同時人的精神會更好,完成工作更有效率,遠比熬夜后第二天的狀態(tài)好。熬夜其實是得不償失的,還會引起肥胖、腎臟病、糖尿病等影響。

  03吸煙

  吸煙有害健康!在腎病患者中,有吸煙這個壞習慣的患者比其他患者出現(xiàn)的突發(fā)狀況更多,死亡風險更大。并且,二手煙對人體的危害不容小覷,不為自己,為了家人的健康,請戒煙!

  04不愛鍛煉

  越是懂得管理健康的人越注重鍛煉。健身已經成為一種時尚。不愛鍛煉的人,往往也是不注意健康飲食的人,最容易成為各種疾病的關顧對象,最終都會引起腎功能的損害。缺乏鍛煉,身體的抵抗力弱,打敗疾病的精氣神也弱,如何還能打好腎病治療這個持久戰(zhàn)。

  改變不良習慣,呵護腎臟健康,這些建議,醫(yī)生的朋友們都在注意了,希望你也別落下。

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