怎么量血壓？

　　工欲善其事，必先利其器。

　　量血壓得有一個血壓計。

　　記得當(dāng)年住院時，一位協(xié)和博士住院醫(yī)，抓住我的手腕，說150/90，我內(nèi)心瞬間神諤了。這其實如果經(jīng)驗豐富，也是可以大致來判斷血壓的高低。不過對于我們這些菜鳥，還是買個血壓計吧。

　　血壓計現(xiàn)在主要有手動水銀柱血壓計、電子血壓計兩大類。電子血壓計又分很多種，臂式、腕式、指式和半自動、全自動等，以臂式全自動最為常用。

　　手動水銀血壓計，是一種常用的、價格比較便宜、比較準(zhǔn)確的量血壓工具，缺點是需要練習(xí)練習(xí)。

　　水銀血壓計，一般還需要一個聽診器，來聽動脈血管聲音的變化。如果經(jīng)驗豐富，其實就看血壓計水銀柱的微細(xì)的跳動也可以來觀測到血壓。手動水銀血壓計。

　　1、綁好綁帶。在上臂位置，綁緊。

　　2、關(guān)上空氣開關(guān)。

　　3、打氣。捏住那個氣球，打氣。如果知道血壓的大致范圍，打氣打到比高壓再高三、四十的幅度。

　　4、放氣，聽聲音。放氣要慢、要平緩、要均勻，聽到第一個聲音出現(xiàn)，眼睛看水銀柱的數(shù)值，直到變聲、聲音消失。

　　5、記下血壓數(shù)值。

　　電子血壓計。

　　全自動，綁好綁帶，按開關(guān)，看數(shù)值。

　　半自動，綁好綁帶，打氣，看數(shù)值。

　　要不要擼袖子？

　　一般來說，襯衣包括毛衣都不需要擼上去，擼上去更不準(zhǔn)。對于棉襖之類的，要脫掉一只袖子來量。

　　左胳膊、右胳膊有差別嗎？

　　左右胳膊還是有一點微小的差別的，左胳膊會比右胳膊的血壓稍高一點。

　　坐著和躺著有差別嗎？

　　一般差別不大，坐著量時要注意，量血壓的上臂和心臟保持水平。躺著是要平躺，胳膊在身體兩側(cè)。

　　有的人體位性血壓變化較大，坐著和躺著應(yīng)該有變化。

　　量腿可以嗎？

　　在兩個胳膊都不能量血壓時，可以量腿，腿的高壓一般會比胳膊的要高一些。

　　一定要注意。

　　有瘺的胳膊一定不要量血壓。對于神智不太清楚的病人，要在胳膊上做上標(biāo)記。