腎病患者正確的早餐吃法竟然是這個(gè)？！好多人都吃錯(cuò)了！

2017-08-04 來(lái)源：天天說(shuō)腎標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：俗話說(shuō)：一日之計(jì)在于“晨”，一個(gè)精力充沛的早晨對(duì)腎友們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。因此，一頓補(bǔ)充能源的早餐必不可少。

　　腎病朋友們，

　　“滿腹經(jīng)綸、飽讀詩(shī)書(shū)”說(shuō)的就是我，什么疑難雜癥、不治之癥，全都向我拋過(guò)來(lái)！

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　　最近在醫(yī)院和一位腎友聊天后知道他平時(shí)不吃早飯，其實(shí)不是不想吃，而是不敢吃，擔(dān)心早餐吃錯(cuò)了加重病情，干脆就不吃了。

　　俗話說(shuō)：一日之計(jì)在于“晨”，一個(gè)精力充沛的早晨對(duì)腎友們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。因此，一頓補(bǔ)充能源的早餐必不可少。

　　健康人不吃早飯對(duì)身體已經(jīng)有很大的傷害了，腎友們不吃的話更易加重病情。

　　其實(shí)，早餐同樣也是吃東西，只要把握好“優(yōu)質(zhì)低蛋白、低鹽低油、吃夠熱量”的原則就好了。

　　時(shí)間點(diǎn)控制好

　　很多習(xí)慣于早起的腎病朋友，在清早五、六點(diǎn)鐘起床后，就馬上吃早餐，以為這樣能及時(shí)補(bǔ)充身體所需，也利于吸收。但其實(shí)早餐吃得太早，不但對(duì)健康無(wú)益，還可能誤傷腸胃。

　　喚醒你最好的方式是鬧鐘，喚醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的溫水，補(bǔ)充水分后活動(dòng)20至30分鐘，再吃早餐就比較合適。

　　誤區(qū)正確對(duì)待

　　1.油條加豆?jié){

　　相信“油條加豆?jié){”是很多人的最愛(ài)。但是，腎友們知道嗎？這樣的吃法并不利于我們的健康：

　　首先油條的油脂偏高、熱量高，早上進(jìn)食不易消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合產(chǎn)生的油脂量，明顯超標(biāo)不宜腎病患者食用。

　　同時(shí)，腎病患者不宜食用豆制品，而油條在高溫油炸的過(guò)程中，其營(yíng)養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。

　　2.牛奶加雞蛋

　　很多腎友認(rèn)為，牛奶和雞蛋組成的早餐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)很高，其實(shí)恰恰相反，二者的蛋白質(zhì)含量高，飽腹感強(qiáng)，吃完后通常吃不下別的東西，會(huì)昏昏欲睡。這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏必需的能量，能量則是人體這部發(fā)動(dòng)機(jī)的汽油。

　　當(dāng)然，這兩樣?xùn)|西不是不能吃，而是可以分開(kāi)吃，還可延緩胃的排空速度，延長(zhǎng)餐后的飽腹感。雞蛋，麥片粥加果蔬或牛奶、面包加果蔬，都是比較好的早餐搭配。

　　最后總結(jié)一下，腎友們?cè)绮涂梢猿渣c(diǎn)低蛋白主食，比如吃兩三個(gè)低蛋白饅頭，補(bǔ)充足夠的熱量，再加一杯牛奶或雞蛋，有條件的加點(diǎn)蔬菜更好。

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1、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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