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【養(yǎng)腎妙法】美容專家推薦的養(yǎng)腎方法,你值得擁有!

2017-05-13 來源:腎病康復(fù)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎氣足,百病除”。人體左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑(膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦)之功能,右腎轄五臟(心、肝、脾、肺、腎)之運(yùn)行。腎對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)作用。腎中之元?dú)?,又叫元精,是生命的原?dòng)力。

  一般人在40歲前,長期體力透支、壓力過大,易導(dǎo)致身體失調(diào);40-50歲,腎中精氣開始快速明顯虧虛,不及時(shí)給予補(bǔ)養(yǎng)和治療,就會(huì)越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降;55歲后,有些人機(jī)能開始快速衰老,機(jī)體體質(zhì)更加虛弱了。腎虛則生命力減弱,各種疾病會(huì)接踵而來。

  可見,腎臟的養(yǎng)護(hù)對人體的健康而言是十分重要的!可話又說到了這里,既然腎臟對咱們來說這么重要,到底該用哪些方法去補(bǔ)益腎臟呢?

  冷面。即用20℃左右的冷水洗臉。此法可提神醒腦,促進(jìn)面部血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。同時(shí),冷水的刺激還能改善面部的營養(yǎng)供應(yīng),增強(qiáng)皮膚彈性。中醫(yī)認(rèn)為,“心其華在面”,用冷水洗臉,

  可幫助心腎收藏精氣,有利于日常心腎的保養(yǎng)。而且,經(jīng)常洗冷面對于肌膚保持緊繃感和有效補(bǔ)水更有益,這也是很多美容專家經(jīng)常推薦的養(yǎng)生方法。

  還有,現(xiàn)在生活當(dāng)中男男女女面臨的壓力都很大,為了緩解生活壓力,大家在做好上面所講內(nèi)容的同時(shí),也要注意手腳的養(yǎng)護(hù),順應(yīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講的“春捂秋凍”的生存法則,這樣才能更好的生活!

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