強(qiáng)腎和壯陽(yáng)兩回事，人到中年注意哪個(gè)？

2017-04-03 來(lái)源：高血壓的哪些事標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎臟、心臟和大腦同為人體重要器官，但人們只注意心腦血管供血不足，或心梗、腦梗之類(lèi)的問(wèn)題，很少注意腎血管供血不足，或“腎?！苯o機(jī)體帶來(lái)的危害。

　　由于人們把強(qiáng)腎誤認(rèn)為是壯陽(yáng)，羞于啟齒，故往往把腎的問(wèn)題擱置一邊，不愿顧及，這很不公平，對(duì)于整體健康十分不利。中年人尤應(yīng)注意。

　　【腎的重要性】

　　腎臟、心臟和大腦同為人體重要器官，但人們只注意心腦血管供血不足，或心梗、腦梗之類(lèi)的問(wèn)題，很少注意腎血管供血不足，或“腎梗”給機(jī)體帶來(lái)的危害。其實(shí)，腎臟在于機(jī)體的作用并不亞于心、腦，只不過(guò)它的病理過(guò)程沒(méi)有心、腦進(jìn)展快而已。

　　按照古人的說(shuō)法，“心腎不交”才引起腦的癥狀，如頭暈、頭疼、失眠、健忘。因此，古人常通過(guò)調(diào)理心腎來(lái)達(dá)到醫(yī)治腦部疾病的目的。

　　【強(qiáng)腎和壯陽(yáng)】

　　強(qiáng)腎和壯陽(yáng)是兩個(gè)不同的概念。腎屬泌尿系統(tǒng)，在機(jī)體有排出尿液、調(diào)節(jié)水鹽代謝、維持酸堿平衡的生理功能，如果一個(gè)人喪失了腎功能，那將無(wú)法存活；“陽(yáng)”屬生殖系統(tǒng)，在機(jī)體負(fù)有生殖功能，如果一個(gè)人喪失了生殖功能，只不過(guò)不能傳宗接代而已，不會(huì)危及性命。

　　腎作為一個(gè)器官，通過(guò)干預(yù)，加強(qiáng)它的功能，使它不至于過(guò)早衰退是有可能的；而“陽(yáng)”則是虛擬的，人們無(wú)法直接去“壯”它（可能會(huì)助它），于是，壯陽(yáng)之說(shuō)，只不過(guò)是一句心理安撫的口頭語(yǔ)。

　　實(shí)際生活中，腎功能很健全的人，不一定“陽(yáng)”氣就“壯”；而“陽(yáng)”氣很“壯”的人，腎功能不一定健全。在這里，要說(shuō)的是不要把性功能和腎功能扯在一起。性功能會(huì)隨著生物年齡的延伸而逐漸衰退，直至消失，但腎功能卻要隨著存活年齡而加強(qiáng)，喪失了，人也就完蛋了。

　　換句話說(shuō)，人可以完全喪失性功能（比如古代的太監(jiān)），但絕對(duì)不能減低腎功能。也就是說(shuō)，強(qiáng)腎是存活的需要，絕對(duì)不是為了“壯陽(yáng)”。

　　【預(yù)防腎衰竭】

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人的整體生理功能會(huì)逐漸衰退，腎臟的部分毛細(xì)血管開(kāi)始閉鎖，毛細(xì)血管的交叉網(wǎng)點(diǎn)也隨之減少，組織細(xì)胞無(wú)法正常吸收血液中的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，代謝功能減低，腎臟會(huì)發(fā)生供血不足。很容易發(fā)生腎功能不全，直至衰竭。

　　所以說(shuō)，人到中年，要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)和保護(hù)腎臟：一是不要吸煙；二是不要多食刺激性的食物；三是不要過(guò)量吃鹽；四是不要服用有腎毒和有可能增加腎臟負(fù)擔(dān)的藥物；五是多喝水，及時(shí)排除尿素、尿酸、肌酸肌酐、氨等各種有機(jī)物和無(wú)機(jī)成分；六是預(yù)防和及時(shí)控制泌尿系感染；七是防止腎損傷；八是不要久坐久蹲。

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