中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 冬季男性健康,做好前列腺保養(yǎng)!

冬季男性健康,做好前列腺保養(yǎng)!

2017-04-01 來源:昌吉市醫(yī)學(xué)生殖保健院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺是男性朋友身體的重要部位,前列腺炎是男科疾病中一種常見病,給患者的身體健康和日常生活都會帶來極大困擾,無論是急性前列腺炎治愈后還是慢性前列腺炎患者,在日常生活中均應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如克服頻繁手淫或過度縱欲、騎自行車要保持坐墊柔軟、不要長時間久坐、天氣寒冷時注意局部保暖、不要穿緊身衣褲、多飲水多排尿等,這樣有利于預(yù)防前列腺充血,感染前列腺炎癥。

  日常生活中我們可以怎樣保養(yǎng)前列腺?

  1、局部保暖做到位

  日常生活中如果忽視了對前列腺的保暖,容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低,平滑肌纖維松弛,減少出口阻力,使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮,使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

  2、多喝水多排尿

  多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多喝水,以稀釋尿液的濃度。飲食上及時補(bǔ)充身體營養(yǎng)需要,飲食中的微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。

  3、學(xué)會解壓放松心情

  生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會,臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常前列腺癥狀多會舒緩。

  4、多排尿

  多飲水多排尿不僅能保護(hù)前列腺健康,同時也是腎臟保健的好方法。

  5、保持會陰部清潔

  堅持清洗會陰部對預(yù)防前列腺炎十分重要,這是因為,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入,導(dǎo)致前列腺炎、性功能下降,等現(xiàn)象出現(xiàn),若不及時注意還會發(fā)生威脅到生命。

  6、性生活注意規(guī)律

  臨床顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患,許多夫妻人到中年通常會慢慢失去性生活,這對于前列腺保健十分不利。

  7、洗溫水澡

  洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

  8、避免久坐

  短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大,但因工作原因必須久坐,則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血,使前列腺代謝產(chǎn)物堆積,容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房