腎結(jié)石是常見的男性泌尿系統(tǒng)結(jié)石，每20個(gè)人中就可能有一個(gè)，對(duì)于許多男性來說不會(huì)很陌生。腎結(jié)石會(huì)危害男性朋友們健康，因此是不容忽視的。
易患腎結(jié)石的人應(yīng)限制咖啡因攝入量，否則很有可能患上腎結(jié)石，當(dāng)研究人員讓有腎結(jié)石病史的一些人攝入劑量相當(dāng)于兩杯咖啡中所含的咖啡因之后發(fā)現(xiàn)，在他們的尿液中鈣的含量明顯增加。
華盛頓大學(xué)的琳達(dá)·馬塞解釋說，鈣是構(gòu)成結(jié)石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣的含量增加，他們患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加了。結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)限制咖啡因的攝入量，每天飲用的咖啡要少于兩杯，通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低于與此相同的劑量，兩杯是指多少呢？琳達(dá)博士說，應(yīng)該是16盎司，也就是兩咖啡缸的量，超過這個(gè)量，就會(huì)有患結(jié)石的危險(xiǎn)。
以前的研究表明，沒有結(jié)石傾向的人在攝入咖啡因后體內(nèi)也會(huì)分泌出較多的鈣元素，但是這種情況是否也適用于那些易患結(jié)石的人呢？對(duì)此，琳達(dá)和哥倫比亞大學(xué)的羅格？蘇頓博士進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，他們先使39名患有結(jié)石的病人和從未得過結(jié)石的健康人禁食14小時(shí)，然后讓他們喝加有咖啡因的水，研究人員在他們攝入咖啡因的前后兩小時(shí)分別化驗(yàn)他們的尿液，據(jù)研究者在《泌尿外科》雜志上發(fā)表的研究報(bào)告顯示，他們的尿液中鈣、鈉、鎂、檸檬酸含量都有所增加，這說明那些從未有過腎結(jié)石病史的人在攝入咖啡因后體內(nèi)鈣的分泌量也會(huì)增加。
尿液中鈣和鈉元素的含量增多會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，而鎂和檸檬酸的增加能起到保護(hù)人們免于患上腎結(jié)石的作用，但是經(jīng)過公式換算表明，鎂和檸檬酸含量的增加并不能抵消鈣的增加所帶來的患結(jié)石病的危險(xiǎn)。
腎結(jié)石不能吃以下的食物：
1、少攝入維生素C
盡管有些人認(rèn)為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(shí)對(duì)于易患腎結(jié)石的人群來說。維生素C可能產(chǎn)生問題，這是因?yàn)?，機(jī)體會(huì)將維生素C轉(zhuǎn)變成為草酸鹽。如果患有腎結(jié)石，最安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補(bǔ)充藥物。
2、減少蛋白質(zhì)的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物
這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚，以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎，以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高，可導(dǎo)致尿酸腎結(jié)石的形成。
3、少吃肉類和某些魚類
尿酸結(jié)石患者往往食用大量的動(dòng)物蛋白。動(dòng)物蛋白會(huì)加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此，吃肉要適度。
腎結(jié)石嚴(yán)重的影響正常的生活和工作，偶然間的腎絞痛也會(huì)痛不欲生，所以應(yīng)該及時(shí)的選擇正確的治療方法。
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