男性游泳可以減少前列腺的發(fā)病率,告訴你游泳對前列腺的好處
前列腺炎屬于泌尿外科的多發(fā)疾病,特別是中老年男性更是前列腺炎的高發(fā)人群,前列腺炎會對男性的日常生活和工作造成不良的影響,那么如何預(yù)防前列腺炎就成為不少中老年男性都比較關(guān)注的問題。泌尿外科專家指出,男性經(jīng)常游泳,可以減少前列腺炎的發(fā)病率。
前列腺炎是一種慢性的炎癥性疾病,如果治療不及時,有可能出現(xiàn)病程延長的情況。前列腺炎分為細菌性和無菌性。專家指出,經(jīng)常運動的人群能減少前列腺炎的發(fā)作,其中以男性游泳對預(yù)防前列腺的發(fā)病是最有好處的。
泌尿外科專家指出,男性在游泳的過程中,游泳的動作會促進前列腺的收縮,有助于讓前列腺的血液循環(huán)暢通,達到預(yù)防前列腺的鍛煉作用。而那些長期久坐的人群,其前列腺炎的發(fā)病率是遠遠高于經(jīng)常游泳的男性的。
但是任何事情都有一個度的問題,如果每天游泳的時間過長,超過了三十分鐘,那么對前列腺的健康反而不利,容易出現(xiàn)前列腺炎腺體充血水腫,這樣就會得不償失了。
前列腺增生的具體表現(xiàn)癥狀
(一)尿頻
夜尿次數(shù)增多,是下尿路梗阻早期癥狀。膀胱三角區(qū)是代償性肥厚最先發(fā)生的部分,又是膀胱最敏感區(qū)域,極少量的尿量即可刺激其而產(chǎn)生尿意感。
(二)排尿困難
有尿急,但不能迅速排出,須等待幾分鐘,排尿不如以前通暢,尿線變細,射程變短,排尿斷斷續(xù)續(xù),尿后滴瀝不盡,排尿時間延長及尿不盡感。
(三)尿失禁
有時尿液自行溢出,夜間熟睡時出現(xiàn)遺尿。這是因為逼尿肌收縮無力,膀胱殘余尿量增加,使膀胱內(nèi)壓增高,有效容量減少,以致從腎臟排至膀胱的尿液僅數(shù)十毫升即達膀胱的最大容量,出現(xiàn)尿頻或充盈性尿失禁,若膀胱頸或三角區(qū)炎癥,則可出現(xiàn)尿急迫感或尿失禁。
(四)血尿
由于膀胱頸部受腺體壓迫發(fā)生梗阻,且增生的腺體又包圍著尿道,引起粘膜面血管擴張,甚至破裂而發(fā)生出血,表現(xiàn)為肉眼血尿或鏡下血尿。
(五)急性尿潴留
有一半以上的患者都出現(xiàn)過急性尿潴留,而且可發(fā)生在任何時候,常因受涼、飲酒、疲勞、忍尿、性交等因素而誘發(fā),引起前列腺及膀胱頸部突然充血、水腫造成急性梗阻而不能自行排尿。
(六)感染
長期的膀胱頸部梗阻易造成急性尿路感染,使上述癥狀明顯加重,如夜尿次數(shù)驟增,并出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難、血尿加重、尿色混濁、尿液腥臭等,有時會出現(xiàn)發(fā)熱可引起前列腺炎、膀胱尿道炎、附睪炎、腎盂腎炎等。
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