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經(jīng)常喝這2種水,你的高尿酸會(huì)悄悄降下來(lái)!

2018-07-20 來(lái)源:養(yǎng)生每日推送  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多喝水本身就是降尿酸的重要手段,可稀釋血液中的尿酸,也有助于尿酸隨著尿液排出體外。溫開(kāi)水自然是合適的。

您好!我尿酸高了,也知道多喝水有益;但除了開(kāi)水,別的飲料可以嗎?譬如檸檬水、牛奶、茶水、果汁?請(qǐng)柯大夫幫忙解答一下我的問(wèn)題,比心~

家醫(yī)柯大夫

多喝水本身就是降尿酸的重要手段,可稀釋血液中的尿酸,也有助于尿酸隨著尿液排出體外。溫開(kāi)水自然是合適的。

蘇打水能堿化尿液,更有利于尿酸鹽溶解、排出,通常作為輔助治療手段。

其他既能兼顧口感、營(yíng)養(yǎng),又不影響尿酸的飲料,也可以多喝,譬如淡檸檬水、脫脂或低脂牛奶等。全脂牛奶和酸奶則不合適。

咖啡和茶對(duì)尿酸的影響不大,不必過(guò)分限制,綠茶對(duì)糖尿病、高血脂、高血壓等的改善有益,注意不要太濃則可。

但果汁就弊大于利了。因?yàn)樗械墓菚?huì)間接升高尿酸。如果不是純果汁,而是果汁飲料,通常還含有較多糖漿及其他添加劑,都是明確的不利因素。

網(wǎng)絡(luò)上熱捧的鮮榨胡蘿卜汁,對(duì)尿酸影響不大,可適當(dāng)飲用,但并沒(méi)有宣傳所說(shuō)的降尿酸功能。

至于各種降酸茶,要注意是否非法添加了降尿酸處方藥成分。

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