最近一段時間春節(jié)遇上疫情防控，大家是不是都宅在家里面，過著最長的假期，吃著數(shù)不清的年貨，任性的熬著自己的夜。。。

可是真的作息不規(guī)律、不用按照上班要求清潔管理自己，你又可有感覺隱隱的痛......智齒痛......嘶~~

智齒是人類進化，失敗的部件之一

隨著社會的發(fā)展，人類吃的食物越發(fā)的精細了，頜骨逐漸退化，口腔里面空間也變得不足了。

智齒作為最晚萌出的牙齒，無處容身之下就只能見縫插針的隨便冒頭。

很多人的智齒更是扭曲的、傾斜的，有些甚至直接依靠在旁邊的磨牙上。

因為兩顆牙齒依靠太近，影響兩顆牙齒之間衛(wèi)生清潔，隨即才引發(fā)了后續(xù)的諸多并發(fā)癥。

那智齒會引發(fā)哪些問題呢？

1.容易發(fā)炎

一旦智齒無法完全萌出，在牙床之間的縫隙內(nèi)就很容易嵌食物殘渣的，不及時清理掉的話，就容易造成局部的感染~

并且在我們抵抗力相對低下時、加班顧不上刷牙時、學習忙碌壓力大時等關(guān)鍵時刻反復發(fā)作。導致我們疼痛難忍，面部腫脹，張不開嘴，咬合困難。。更嚴重情況下導致間隙感染，危及生命。。

2.導致蛀牙

要知道我們的智齒因為生長的位置比較靠內(nèi)，很難清潔到位，有些甚至根本刷不到，所以智齒很容易得齲齒。更有甚者智齒藏污納垢，相鄰的牙齒也會收到侵害。

3.引起口臭

智齒的牙位不正，造成清潔的困難，大量的食物殘渣留存在口腔內(nèi)，易使口腔產(chǎn)生異味。

總而言之，長的不好的智齒會帶來各種各樣的問題，我們建議及早咨詢口腔醫(yī)生，聽從醫(yī)生的指導。但是目前這段時間口腔門診還不能開診，就要靠小伙伴們自己平時注意維護了。保持好口腔整體環(huán)境及智齒區(qū)域衛(wèi)生是預防智齒發(fā)炎的根本措施。

1、保持健康的生活方式，勤加鍛煉，增強自身抵抗力；

2、注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線，避免食物局部積聚，維持好口腔健康環(huán)境；

3、使用口腔益生菌抑制有害細菌的生長;

那么有小伙伴問了，前兩項我可以靠自身解決，第三項我不太明白，口腔益生菌如何使用？我該選擇什么益生菌呢？

我們已知口腔內(nèi)細菌種類多達800余種，多種微生物屬于益生菌（probiotics）。近年研究發(fā)現(xiàn)，益生菌能夠競爭性抑制口腔致病菌黏附和定植、中和致病毒素，還可通過調(diào)節(jié)機體免疫反應維持口腔中的菌落平衡，從而對齲病、牙周病等的預防治療發(fā)揮積極的作用。相對平時使用的漱口水來說，更能達到長效的控制作用。