在小時候牙齒松動，意味著我們要成長，要換新的牙齒了...

年長后牙齒松動，意味著進入新的衰老階段...

前者欣喜，因為這是孩子的第二次新生，重獲漂亮的牙齒；

后者傷神，因為大人的世界就是，失去的東西永遠也回不來了...

一想到自己可能即將進入“老掉牙”的中老年階段，就寢食難安。

不是不能接受機體的自然衰老，而是不能接受在剩下的二三十年里，牙齒將一顆接著一顆地脫落而帶來的一系列蝴蝶效應。

假設你是一名主持人或是配音員，怎么能忍受自己說話漏風發(fā)音不清？

假設你是一名業(yè)余美食評論家，怎么能忍受與這個世界的絕大部分美食徹底告別？

假設你是一名有強迫癥的處女座，怎么能忍受口腔異物感強烈而不能將其除之的假牙？

松動的牙齒對食物已經無能為力，這種無力感蔓延至內心深處，焦慮拼了命的發(fā)酵。

步入中年的你甚至開始思考，老掉牙以后，到底要怎樣才能過上幸福生活？

“老掉牙”真的不可避免嗎？

2019年2月，國家衛(wèi)健委發(fā)布《健康口腔行動方案（2019-2025年）》，明確提出了不同人群的口腔健康指標：

到2025年 12歲兒童齲患率要控制在30%以內；

成人每天兩次刷牙率要達到45%；

65歲到74歲老年人存留牙數(shù)要達到24顆等。

老掉牙并非不可避免，我們隨著年紀的增大，牙齦的確會有不同程度的萎縮，然而真正加劇牙齒脫落的罪魁禍首是牙周病。

現(xiàn)在我們來看看牙齒是怎樣一步步走上脫落這條不歸路的。

年輕時，注重口腔健康的話，我們的牙齒應該是這樣的：健健康康，穩(wěn)如泰山。

忘記刷牙，或刷不干凈，任由牙菌斑瘋長，慢慢進化成牙結石的話，就成了這樣

牙結石堆積，你都還不去洗牙，那牙結石會越養(yǎng)越大，牙齦都被逼出了內傷，開始紅腫了，這個階段，刷牙很容易見血。

如果你還不在乎，牙齦就開始萎縮了，牙槽骨被吸收破壞了，牙齒已經輕微松動了。

如果你依然袖手旁觀的話，牙齦萎縮將進一步加劇，牙槽骨繼續(xù)被吸收破壞，牙齒松動明顯。

過了這個階段，即使你吞掉兩大瓶后悔藥也無濟于事了，因為已經到了脫落晚期，牙齒搖搖欲墜，隨時可能脫落。

到了這個階段， Game over ！你永遠失去了一顆牙。有沒有覺得口腔空蕩蕩，心也空蕩蕩的。別急，接下來你會繼續(xù)失去第二顆，第三顆……

如何阻止牙齒松動脫落？

首先在牙齒松動前就要做到防患于未然：

1.日常認真清潔口腔 每天早晚認真刷牙，不得少于3分鐘，配合使用牙線，進行二次清潔。

2.該去洗牙就去洗牙 如果牙結石已經形成，別猶豫了，刷不掉的，去洗牙吧，洗完牙可以改善牙齦出血的問題。正常來說，每個人每半年到一年就應該去洗牙一次。洗完牙后記得依然要認真刷牙，不然牙結石又會卷土重來的。

3.定期去看牙醫(yī) 定期檢查口腔，可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，盡早治療，防止繼續(xù)發(fā)展為深大齲洞。等到牙疼才去看醫(yī)生，要多花很多錢。

早發(fā)現(xiàn)早治療，省錢又省力！

看到這里你是不是很慶幸，自己的牙齒依然堅挺。但也別忘了日常認真清潔口腔，該去洗牙就去洗牙，畢竟這事關年老以后的高質幸福生活。