很遺憾，目前這個問題還沒有確切的答案。但目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為磨牙是由多因素共同導(dǎo)致的，對大人來說，酗酒、大聲打鼾、咖啡因攝入、抽煙、焦慮、高壓力的生活及工作狀態(tài)等，出現(xiàn)夜磨牙的風(fēng)險會增大。

對兒童來說，在出牙期，包括乳牙和恒牙萌出的時期，是孩子出現(xiàn)夜磨牙的兩個高峰時期，所以孩子夜磨牙可能只是特殊時期的一個生理現(xiàn)象。根據(jù)最近的一項研究，性別（男孩比女孩更容易發(fā)生夜磨牙）、某些特定基因、白天運動量太大、焦慮、緊張、二手煙、睡眠不安及打鼾、房間噪音、睡眠時間不足（≤8小時）、頭痛、喜愛咬東西、某些行為問題、心理問題會增加兒童夜磨牙的風(fēng)險。

需要特別提醒的是，有睡眠呼吸阻礙的孩子，夜磨牙的風(fēng)險會增大。對腺樣體、扁桃體肥大導(dǎo)致的睡眠呼吸障礙的孩子，手術(shù)后夜磨牙也會減輕。

磨牙和寄生蟲、缺鈣有關(guān)嗎？

確實有人認(rèn)為寄生蟲的活動及其分泌的代謝產(chǎn)物進入人體內(nèi)，刺激大腦的相應(yīng)部位，會引起夜磨牙，但目前并沒有足夠的證據(jù)證實這一點。有些人覺得缺鈣會引起咀嚼肌肉痙攣導(dǎo)致磨牙，但同樣是沒有證據(jù)證實兩者的關(guān)聯(lián)。

據(jù)統(tǒng)計約30%的孩子在成長過程中會出現(xiàn)磨牙，這其中就包括那些完全健康的孩子，所以我們不能單純根據(jù)磨牙就判斷孩子肚子里有寄生蟲或者缺鈣，所以不需要因為孩子有磨牙就去“打蟲”或額外補鈣。

磨牙會有什么危害？

在大多數(shù)情況下，磨牙癥不會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，但嚴(yán)重的磨牙癥卻可能導(dǎo)致下面這些問題：

牙釉質(zhì)過度磨耗，導(dǎo)致牙尖低平，臨床牙冠變短，既影響了牙齒的美觀，又使牙本質(zhì)暴露，進而使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加。對于孩子來說，因為他們的咬合力量有限，所以短暫而間斷的磨牙通常不至于影響牙齒的整體結(jié)構(gòu)，只有在磨牙癥狀十分嚴(yán)重的時候，才可能出現(xiàn)牙齒磨耗嚴(yán)重等問題。

長期磨牙可能會造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關(guān)節(jié)受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統(tǒng)的功能。

夜磨牙產(chǎn)生各種牙齒碰撞的聲音會影響自己以及親人的睡眠質(zhì)量，也可能因此而產(chǎn)生精神緊張、疲勞、記憶力減退、學(xué)習(xí)和工作效率低下等問題。

有磨牙怎么辦？

事實上，兒童磨牙很常見，夜磨牙通常并不會引起什么影響，而且具有一定的“自愈性”，可以視作健康孩子成長發(fā)育過程中的一部分，家長無法徹底預(yù)防或者制止，只要孩子沒有其它健康問題，就不必因為偶爾短暫的磨牙而擔(dān)心，也不需要特別的干預(yù)性治療，只需定期復(fù)診觀察它的進展。

同時，我們也可以對上述磨牙癥的危險因素進行逐一排除，比如看看孩子是否同時合并打鼾，如果有的話就需要找耳鼻喉科醫(yī)生檢查，也了解有什么事情使孩子產(chǎn)生了焦慮和緊張，避免二手煙、咖啡因、保持臥室安靜、適當(dāng)減少過大的運動量以及增加孩子睡眠時間等。

如果夜磨牙持續(xù)到了青少年期及成年早期，則可能對咀嚼系統(tǒng)產(chǎn)生創(chuàng)傷，應(yīng)該及時去看醫(yī)生查找原因，必要時做一些干預(yù)治療，或需要佩戴一些口腔裝置如咬合板等保護牙齒，調(diào)合咀嚼肌松弛治療甚至心理方面的治療等。